Como emagrecer em uma semana?

Estamos ao vivo de novo. Coloquei filtro no rosto. Não quero filtro. Bom dia. Deixa eu ver, gente. Coloquei filtro aqui no meu rosto. Tem um negócio que você faz assim que Ah, não. Pera aí, deixa eu tirar esse filtro aqui. Como que tira? que eu não sei como que eu coloquei. Gente, eu sou muito boa em fazer qualquer ser humano da terra emagrecer, mas quando vem para esses negócios de tecnologia assim, só Jesus. Hum. John, bom dia, João. Gente, que honra a gente ter o João na minha live. Hum. Grandes coisas estão por vir, hein? Em breve será você aqui, ó. Bom dia, gente. Bom dia, João. Eu tô lutando aqui, tá? Porque eu coloquei filtro aqui sem querer. Deixa eu ver que que eu faço aqui. Ah, achei. Pera aí. Eu que lute, né? Pronto, acho que eu tirei. Tirei. Pronto, gente. A gente consegue tudo que a gente quiser. Bom dia. Fez tudo, deu probiótico. Ela fechou. Obrigada. Tá. Então gente, vamos lá. Eu falei que ia voltar aqui agora pra nossa live do café para você perguntar. Então eu quero que você pergunte que que você quer saber sobre alimentação, sobre própolis, sobre vinagre de maçã, sobre alguma coisa que você queira e talvez, né, sobre a mentoria. Talvez você não entrou na mentoria ainda no meu acompanhamento, porque você tem dúvidas. Então vai colocando aqui eh que que você quer saber que eu posso te ajudar. E se você não perguntar, entendeu? Eu vou entender que você já sabe tudo, que você já é magra de verdade, tá? Ótimo, maravilha, porque quem aprende não depende. E eu vou te perguntar aqui para vocês que são novas, que estão chegando aqui hoje, eu vou te perguntar o que que você acha que te impede de emagrecer. E aí você vai me falar e eu vou te ajudar aqui agora ao vivo, tá? Deixa eu puxar esse essa câmera aqui para cá para eu ver os comentários de vocês aqui no YouTube, ó. Eh, posso repetir o café da manhã na refeição da tarde? Ótima pergunta. Pode sim, gente. O que vocês têm que aprender é o seguinte, tá? Eh, eu tô vendo que a qualidade da da live aqui no Insta, o Insta tá oscilando. Então, se você não quer ficar oscilando, que que você faz? Entra meu YouTube. Meu YouTube é Aline Freitas. Procura assim, Aline Freitas ao vivo, que aí você consegue me assistir até da sua TV, tá bom? Pronto, resolvido o problema. Porque tá oscilando. E eu quero pedir a vocês, antes de eu responder aqui pra Paula, Paula, aguenta aí, compartilha a live. Quando você compartilha a live, quando você coloca muitos corações, quando você interage, as redes sociais entendem assim: “Uau, essa live tá sendo boa”. OK? Eu vou entregar de novo para ela. Quando você, porque tem gente que me segue, tá, mas não vê o que eu estou postando. Sabe por quê? porque não compartilha, porque não coloca coração, porque não fala nada, fica só me assistindo, mas não interage. Então, as redes sociais querem que você interaja. É assim que você recebe. Gente, ontem eu ensinei um vídeo em um vídeo, uma água. Uma água, eu ensinei em um vídeo ontem uma água. Essa água, ela é desparasitante. Essa água ajuda a limpar o seu corpo. Ela é uma água que você que ela é quelante. Que que acontece que é quelante? você toma e ela vai grudando em parasitas, ela vai grudando em fungos, bactérias, vírus que estão no seu corpo fazendo você ficar doente. Essa água ajuda você a emagrecer porque ela é uma água que vai aumentar muito a sua saciedade. Essa água é uma água, isso que eu tô falando aqui não é coisa de vídeo, de internet, não, isso é ciência purinha, tá? Essa água é uma água que gruda em metais pesados. Quando você tem metal pesado no seu corpo, excesso de metal pesado, você começa a ter problema de saúde. O excesso de alumínio no corpo, por exemplo, sabe aquele papel alumínio que a gente usa, aquela panela de alumínio que a gente usa e usa com frequência e vai usando no decorrer dos anos? Não é quando você come um churrasquinho que tava embalado no papel alumínio uma vez na vida, não é quando a gente vai acumulando, acumulando alumínio no corpo, por exemplo, você tem mais risco de ter Alzheimer. Então essa água que eu ensinei ontem é uma água sensacional. Sabe quantas pessoas viram? Eu tenho mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais quando a gente soma todas, né? E eu não tô nem aí para seguidor. Quero vidas. Vidas. Vocês para mim são vidas. Vidas que serão transformadas. Sabe quantas pessoas viam o vídeo? Viram o vídeo ontem? 800. Eu ri. Eu olhei assim, eu falei assim: “Esse vídeo não tá sendo entregue, não tá sendo entregue. Sabe por que não tá sendo entregue? Sabe por que esse vídeo não chegou para você e que você não sabe que água é essa? Porque você não compartilha meus vídeos, porque você não curte, porque você não comenta, porque você não ativou o sininho das notificações, entendeu? Então eu faço vídeo, dá um trabalho. Vocês não tem noção do trabalho que dá para fazer um vídeo. Gente, quem vê a gente assim na internet acha que isso aqui é vida de artista, entendeu? Que a gente fica gravando vídeo e que é massa. Dá trabalho, dá trabalho. Surge um monte de vasilha para fazer esse trem aí que você não tem noção, porque tudo que eu faço é receita, né? Então essa água ela é sensacional. 800 pessoas viram vídeo. Sabe quantas pessoas comentaram no vídeo? Duas. Ou seja, você me segue, você vê tudo que eu faço. Não, não é porque você me segue que você assiste meus vídeos. Então vai lá procurar hoje, tá? Assim, ó. Essa água vai fazer uma verdadeira faxina no seu corpo. Vai lá procurar. Você vai ver, você vai assistir, você vai compartilhar e você vai comentar. Se você quer continuar vendo os meus conteúdos que geram valor na sua vida, porque o que eu ensino tem resultado. O que eu ensino não é coisa de de de blogueira, não, tá? Nada contra as blogiras da vida, nada. Adoro. Mas o que eu ensino para você é ciência. Você vai aprender e vai aplicar na sua vida e vai ter resultado. Essa água é uma água que vai limpar o seu corpo, que nosso corpo precisa de faxina. Do mesmo jeito que a nossa casa, o nosso banheiro precisa de faxina, o nosso corpo também precisa. Então essa água, gente, é uma água. Como que faz essa água? Eu vou ensinar. Mas você você se compromete a ir lá hoje ainda e comentar e curtir esse vídeo e compartilhar? Eu tô toda de vermelho, tá? Vestida já pro Natal, porque para você se inspirar em mim, porque se eu conseguir emagrecer 40 kg e ter o corpo dos meus sonhos com mais de 40 anos, você também consegue, tá bom? Então assim, você quer se tornar magra de verdade, fazendo o que eu ensino, cai para dentro da mentoria Magra de verdade, que é meu acompanhamento. Eu sou especialista em emagrecimento. Eu ensino você a emagrecer sem dietas, comendo de tudo, tá? E é sem dietas mesmo, comendo de tudo mesmo, tá? E você nunca mais volta a engordar. Ah, não acredito, Alina. Já tentei de tudo e você vem para falar para mim que para emagrecer tem que comer. É, para emagrecer tem que comer. E eu vou te ensinar isso. Se você não acredita, não precisa acreditar, não. Faz o que eu ensino que você vai ver o resultado. E aí você vai acreditar não é em mim, é em você, tá? Então, presta atenção. Essa água é a água de quiabo, tá? Ó, o pessoal tá falando, aperte o joinha, gente. Coloca o dedo no coração e vai segurando assim. Quanto mais dedo no coração tiver, quanto mais coração subindo, quanto mais vocês estiverem comentando, quanto mais vocês estiverem compartilhando, eu entrego mais conteúdo aqui. Eu sou movida. O pagamento dessa live é o coração de vocês. Por quê? Porque eu vejo, estão gostando. Se não tiver gostando, eu vou, minha filha, eu vou lavar roupa, eu vou trabalhar, eu vou estudar, entendeu? Vou fazer outra coisa aqui. Não vou ficar aqui não, porque isso aqui não é para mim, é para você, tá? Eu não preciso de de aparecer, eu não gosto, nem quero, tá? Então, presta atenção, gente. Vocês que estão aqui, obrigada, Nice. Vocês que estão aqui, que que vocês precisam entender, tá? As estratégias existem, existem muitas estratégias que vão te ajudar a emagrecer rápido, que vão ajudar na saciedade. Inclusive, muitas de vocês não conseguem emagrecer por fome, por tá fazendo dieta. Dieta te deixa fraca, flácida, frustrada e com fome. Tá, eu sei do que eu tô falando. Eu sei do que eu tô falando. Então, presta atenção. Isso já foi comprovado cientificamente. Eu estudo aqui nos Estados Unidos. Tem uma universidade aqui nos Estados Unidos que é a Universidade lá de Minesota. Ela fez uma experiência, pegaram pessoas saudáveis, pessoas saudáveis, pessoas saudáveis mesmo, física, emocional e e trouxeram para uma experiência e colocaram essa essas pessoas num modo de restrição. Começaram a falar: “Vocês só vão comer 1800 calorias por dia”. Essas pessoas ficaram compulsivas, essas pessoas ficaram extremamente ansiosas, essas pessoas começaram a roubar comida, pessoas saudáveis, tá gente? Por quê? Porque toda restrição gera compulsão. Se dietas funcionassem, o mundo estava magro, porque as pessoas fazem dietas há décadas e o mundo está cada dia mais obeso. Então, entendam isso de uma vez por todas. O que eu trago para vocês são estratégias. Então, essa água, vocês vão pegar quiabo e vão fazer água de quiabo. Aline, como que faz? Aline tá no meu Instagram, tá no meu TikTok, tá no meu YouTube. A gente já colocou esse vídeo ontem para vocês. Veja e faça, criatura, presta atenção. Na hora que você tomar essa água, Aline, eu detesto quiabo. A água não vai ter gosto de quiabo, não. Eu garanto para você. Só que você vai tomar a a a ela fica parecendo uma clara de ovo quando você tira o quiabo, né? Porque você vai fazer da forma certinha que eu ensino no vídeo. Quando você tirar o quiabo, vai parecer uma clara de ovo. Não tem cheiro, não tem gosto. Mas você espreme limãozinho ali e toma pensando, isso aqui vai trazer saciedade para mim. É como se você tivesse tomado a injeçãozinha. A sensação que você vai ter é: “Cara, que loucura, a minha fome passou”. Porque eu não quero que você não deixe de sentir fome, porque sentir fome é natural. Assim como sentir vontade de fazer xixi é natural. Assim como sentir sono é natural, sentir fome também é natural. Só que muitas vezes você não tá comendo porque você tem fome física. Não é sua barriga que tá roncando, é a emoção. São as emoções gritando. Você fica nervosa, você quer comer. Você fica ansiosa, você quer comer. Você fica triste, você quer comer. Você quer, você quer comer para celebrar, você quer comer, comemorar. Porque a comida, ela começa para nós a ter uma outra cara. Não é para matar a fome, não é para resolver a fome. A comida começa a ter para nós aquele sentimento de celebração, de que tudo tem que ter comida e que a gente tem que comer o tempo todo. Aí ensinaram pra gente que a gente tem que comer de 3 em 3 horas, a gente entende que é de três em 3 minutos e quer mastigar o dia inteiro. Só que não precisa comer de 3 horas porque o que te ensinaram é uma estratégia que não é eficiente. Por isso que as pessoas estão cada vez mais diabéticas. O nosso corpo precisa de tempos de jejum. Nosso corpo precisa de momentos de jejum, gente. Vocês estão entendendo? Jejum. Eh, enquanto você não tá comendo, seu corpo tá se curando. Enquanto você não tá comendo, seu corpo tá se autocurando. O seu corpo tá se fascinando. Agora, se você fica igual Pacman, come, come, come, come, come, come, come, come, igual eu era, eu tava cheia de doenças por causa disso. E eu achava que era saudável, porque na faculdade de nutrição ensinaram pra gente que a gente tinha que comer de três em três horas. Vocês estão entendendo? Isso não é real, isso não é científico, não é, eu tô garantindo para você e se você fizer o que eu ensino, eu garanto o resultado, tá? Então, prestem atenção todos vocês que estão aqui, tá? sejam daqui dos Estados Unidos, sejam do Brasil, sejam de qualquer lugar do planeta Terra, você é como eu. Você é um ser humano criado pelas mãos do Deus todo-pereroso e que Deus colocou em nós o poder, tá? Presta atenção. O nosso, os nossos órgãos, eles se renovam, as nossas células elas se renovam. Só que muitas vezes a gente tá dando o quê? Qual matériapra paraa célula se renovar? A mesma que você deu para adoecer. Então elas não conseguem se renovar sozinhas, porque o nosso corpo não produz nada do nada. Vocês estão entendendo? Escrevam assim, ó: “O meu corpo não produz nada do nada”. Então se você quer ter libido, a gente tem que comer alimentos que fazem hormônios. Se você quer eh acabar com os fogastos da menopausa, com os calorões, a gente tem que comer alimentos que fazem esses hormônios do nosso corpo para fazer para fazer a matériapra para fazer vem da alimentação. Vocês estão entendendo ou não? Então, a gente precisa entender que o nosso corpo ele é consequência daquilo que eu como, deixo de comer, daquilo que eu faço, deixo de fazer, dos hábitos, dos comportamentos e até mesmo dos sentimentos que eu tenho. Porque eu, Aline, vivi mais de 20 anos fazendo dietas na minha vida. E sabe o que que eu acreditava? Sabe o que que eu acreditava? Que eu engordava só de respirar. Eu tinha certeza que eu engordava só de respirar. Só de existir eu engordava. Eu pensava, gente, eu não como quase nada porque eu vivia de dietas, né? Vivia de dietas, passando fome e assim mesmo eu tava 40 kg acima do peso porque eu não conseguia emagrecer de tão inflamada que eu estava. Porque para emagrecer tem que desinflamar. Corpo inflamado não emagrece. Não emagrece. Só que eu não sabia disso porque eu não aprendi isso na faculdade, tá? Então, o que eu quero que vocês entendam, quando a gente começa a desinflamar o corpo, a gente começa a ter resultado muito rápido. O que vocês vão fazer dentro da minha mentoria, que é meu acompanhamento, que eu abri vagas essa semana, tá? E as vagas já estão se encerrando dentro do meu acompanhamento, que é online e ao vivo, tá? Você não fica sozinho, você não fica perdida, você não fica sem saber o que fazer. Eu te oriento, eu estou com você, eu te direciono, né? Eu não solto a sua mão. Então, diferente de muita gente que fala de emagrecimento, não sabe nem o que que tá falando, porque nunca viveu a dor do que é estar realmente acima do peso. E também nunca viveu a experiência de sofrer assim e não sabe do que tá falando de verdade, porque faculdade não traz pra gente o que a gente precisa quando a gente fala de estratégias comprovadas cientificamente. que a pessoa que fala de nutrição, que ensina nutrição, que ensina você emagrecer, ela tem que estar constantemente se atualizando, OK? Para sempre, forever. Enquanto você trabalha com isso, você tem que estar se atualizando. Um bom médico se atualiza todo tempo. Um bom profissional se atualiza o tempo todo, porque nutrição não é uma ciência exata. 1 mais um são dois, não é. tá sempre em constante evolução. Então, gente, o que eu ensino para você funciona. Então, quando eu falei dessa água aqui hoje, eu não tô brincando, essa água, você vai tomar essa água, você vai falar: “Aline, que loucura, eu tô me sentindo mais saciada, Aline, minha disposição tá melhor, o que que tá acontecendo?” As dores, gente, eu não, eu eu seria louca de fazer uma doideira dessa, ficar falando aqui de uma coisa que não existe. Por quê? Porque eu tô aqui nessa internet toda hora, todo dia, o tempo todo. A gente não consegue sustentar uma mentira. Se isso fosse mentira, o que eu ensino funciona. Alunas que estão aqui, valentes que estão aqui, quero pedir a vocês, compartilhem essa live, gente. Compartilhem essa live. Compartilhem muito, coloquem muitos corações aqui para chegar até mais pessoas. Alunas que estão aqui, coloquem aqui para mim quantas doenças vocês curaram a partir do meu método, quantos quilos vocês emagrecerem, quantos anos vocês têm. Todo mundo vê aqui que todo mundo é capaz. Não tem limite, não existe idade, não existe isso. Idade é só um número, não tem nada que te empece emagrecer, tá? Então alguém escreveu aqui, ó, Aline, o que que é bom para tratar enxaquea, porque hoje só Jesus na causa. Eu tinha uma enxaque crônica. Eu tinha 30 anos, eu desmaiava de enxaquica. E sabe o que que o meu neurologista na época falou para mim? Aline, isso é genético. A sua mãe tinha, então é algo que você vai passar e você vai ter que tomar esse remédio aqui o resto da vida. Aí ele me deu o remédio controlado, né, a receita e falou assim: “Tô piramato, você vai ter que tomar o resto da vida para prevenir”. Só que não prevenia nada, eu continuava tendo toda semana e a crise era tão forte que não tinha enchaque, não tinha nada que resolvesse, né? Buscou pan, nada. Aí que que eu fazia, né? Meu marido sempre, a gente sempre andava com uma bolsa de remédio, porque gente doente tem que andar com remédio, né? Então eu andava com a bolsa de remédio para onde eu ia, porque eu tinha que tomar remédio paraa ansiedade, para depressão, para compulsão, remédio para dormir. Eh, aquele homem prazol, porque eu vivia com gastrite, úlcera, tá? E aí a gapilor e aí uma outra coisa que a gente andava era com buscopan injetável. Então a gente andava com garrote, seringa e o escopão injetável, porque uma vez por semana eu tinha uma crise de enxaqueca, uma vez por mês, uma vez a cada dois meses, de repente eu comecei a ter uma vez por semana. E às vezes, gente, eu achava que eu ia morrer. Eu achava porque eu fal dava uns estalos assim na minha cabeça, dava uns estalos. Eu sentia como se tivesse um trem, uma coisa explodindo assim, sabe? E eu falava: “Tem alguma vez estourando, tem alguma coisa, deve ser alguma coisa”. Eu ficava pensando e e a a a um abismo chamou o abismo e aquilo foi piorando com o tempo, né? Cada vez as crises vinham mais fortes. Eu lembro que eu não conseguia ouvir, eu não conseguia ouvir som. Eu não conseguia ouvir som, né? Eu não conseguia ouvir, eu não conseguia ouvir um barulho, assim, tudo me incomodava, eu não conseguia ver, eu tampava meus olhos, tudo doía. E ao mesmo tempo a vontade que eu tinha era de sair correndo de dor, porque não tinha lugar. Aí ele fazia injeção e ali eu desmaiava e depois eu voltava sem dor. Era desse jeito para vocês terem ideia do que eu passava. Aline, e como que você curou tudo isso? Como que hoje você não toma remédio para nada? Porque eu desinflamei o meu corpo, eu desinflamei o meu intestino. Então eu posso te passar alguma coisa que vai te ajudar, mas para você curar sua enxaqueca de forma definitiva, tem que desinflamar o seu corpo. Tem que desinflamar, gente. É real. O que eu ensino não funcionou só na minha vida. Eu sou uma pessoa curada há mais de 10 anos, mas as minhas alunas são mais de 30.000 1 alunas que foram transformadas por esse método, que se curaram, que não sentem, mulheres que não conseguiam segurar uma xícara de dor de fibromialgia, hoje são curadas da fibromialgia. Então eu não tô brincando com isso, Aline, eu quero viver essa transformação. Então coloca seu telefone aqui agora antes que as vagas da minha mentoria Magra de verdade, meu acompanhamento se encerrem. Como que funciona sua mentoria? Ela é toda ao vivo, são 30 dias inteirinhos comigo, a gente vai estar juntas um mês inteirinho. E presta atenção, a gente tem encontros ao vivo semanais, né? Então a gente se encontra cada semana. Eu ensino você o que fazer, você faz. Só que eu tô lá o tempo todo. Você quer tirar dúvida, você vai tirar suas dúvidas em grupo. Tem o suporte o tempo todo, tem as valentes, porque a gente é uma tribo, então todo mundo se ajuda, a gente é uma família, tá? Ninguém solta a mão de ninguém, ninguém fica para trás. E detalhe, nessa Black Friday, porque foi é a maior oferta de Black Friday que eu já fiz, é a maior oferta de Black Friday da história do emagrecimento sem dietas, porque aqui você vai emagrecer sem dietas, comendo de tudo, sem passar fome, sem contar calorias e vai emagrecer quantas que você quiser e nunca mais voltar a engordar. Eu garanto. E eu seria louca de falar isso se eu não, eu tô aqui todo dia. Eu não tô brincando com isso. É sério, eu tô falando de saúde física, mental e espiritual. Então, presta atenção, tá? Você vai comprar uma mentoria, você vai levar duas. Então, você vai pagar nem o preço da mentoria, porque a minha mentoria ela custa R$00, só que ela está nessa Black Friday por R$ 697. Você vai pagar R$ 697 à vista ou dividir no cartão 12 vezes de R$ 72 por mês, R$ 72 a parcela. Você vai levar uma mentoria, você vai pagar uma e vai levar duas. Então, final agora, semana que vem a gente já começa. Você já faz uma mentoria. Ano que vem, quando eu abrir vagas paraa próxima, você já faz a próxima, porque você já vai ganhar a próxima, tá? Então, ano que vem, quando eu abrir vagas pra próxima, você já tá dentro pra próxima, na próxima mentoria Maga de verdade, fora todos os meus cursos que você vai ganhar. Então, o ano que vem é o ano da sua transformação, só que você não vai esperar ano que vem, você já vai começar esse ano. Esse ano você já vai passar Natal usando a roupa que você quer. Esse ano você já vai parar de correr das fotos. Esse ano você vai tirar foto e vai querer me mandar. Olha aqui, Aline, essa roupa não me servi agora. Eu tô usando ela no Natal. Porque muitas de vocês falam assim: “Aí, eu não tenho dinheiro para pagar sua mentoria, mas vai ter que comprar roupa no Natal porque nada serve. Vai ter que comprar roupa ano novo porque não tem nenhuma roupa no seu armário que te serve. Quanto você vai gastar final do ano comprando esse monte de coisa? R$ 72 por mês. Se você não tem para cuidar da sua saúde, irmã, eu tenho certeza que você gasta muito mais que isso com farmácia. E eu garanto para você, se você fizer o que ensina, você vai economizar com farmácia, porque gente doente precisa de remédio, gente saudável não precisa. Vocês estão entendendo? Então, é você entender a ordem das coisas. Qual a ordem que tá para você na sua vida? Vem a saúde, você prefere investir em você e cuidar de você, porque você não aguenta mais olhar no espelho e ter vergonha do seu corpo. Você não aguenta mais não vestir o que você quer. Você não aguenta mais ficar com dor para todo queelado e gastando uma fortuna. Tudo que você ganha fica no supermercado e na farmácia. Você quer transformar sua vida ainda esse ano? Então coloca seu telefone completo aqui com DDD. Todos os cursos que você vai ganhar e fora a mentoria, que é meu acompanhamento, que você vai aprender como desparasitar de forma forma natural, como zerar os sinais e sintomas da menopausa, tudo isso dentro da mentoria, que seria só para emagrecer, mas você transforma sua vida e sua saúde. Você aprende no detox do protocolo, acelera para você acelerar seu metabolismo 10 vezes mais. Então tudo isso, tudo isso aqui, gente, ó, tudo isso aqui é material que vocês recebem, né, que para vocês imprimirem na casa de vocês, se vocês quiserem. Mas tudo isso dentro da mentoria Magda de Verdade e detalhe, são aulas ao vivo, eu vou estar com você, tá? Então, ó, o protocolo acelera para você acelerar seu metabolismo 10 vezes mais rápido, eliminar até 15 kg em 15 dias, tá? a desparasitação natural, que é um protocolo, muita gente fala de desparasitação, mas a maioria nem sabe o que que tá falando. Isso aqui eu fiz esse curso no Canadá, então assim, no queada, tá? Então quem sabe falar de desparasitação, de verdade são poucas pessoas no Brasil, tá? E eu sou uma delas. Então assim, se você quer desparasitar para limpar o seu corpo, para restaurar sua saúde, a gente precisa fazer isso de forma natural, porque o remédio de farmácia elimina só 16 tipos de vermes. Você intoxica o seu fígado porque todo remédio tem efeito colateral. A desparasitação natural não, ela limpa o seu corpo e elimina mais de 100 tipos de vermes, tá? Para você zerar os sinais de sintomas da menopausa, tá? Então você vai ter aqui uma carta na manga para você fazer isso de forma natural, otimizar de forma eficiente a nutrição no seu corpo, tá? E tudo que você precisa e todas as minhas aulas dentro da mentoria MAG de verdade são ao vivo. Fora isso, você vai receber todos os materiais, tá? Eh, as aulas, tudo. Mas essa, eu falei que essa foi a maior oferta de Black Friday da história, tá? do emagrecimento sem dietas. Então, todos esses cursos aqui, ó, todos esses cursos que são meus, todos esses protocolos, você vai ganhar quando você entrar para essa turma da mentoria Maga de verdade, tá? Então, a masterclass, como economizar mercado, aqui você tem eh o protocolo eh desinflama aqui o desafio emagrece em 7 dias para você eliminar até 5 kg em 7 dias. Aqui o quem pensa emagrece para você transformar sua mente, para você nunca mais voltar a engordar. Aqui os detox, aqui o seca barriga, que são estratégias para você eh comer o seu docinho, seu salgadinho, a sua pizza sem culpa e sem engordar. Então tudo isso mais duas mentorias pelo preço de uma. Então você vai pagar em tudo isso aqui o meu acompanhamento. Gente, se você hoje tá, se você hoje quiser, por exemplo, Aline, eu quero ser acompanhada por você sozinha, de forma individual, quanto eu pagaria? 000, tá? $000, que se você converter vai dar aí mais ou menos R$ 30.000. Esse é o preço do meu acompanhamento. Então você vai pagar no meu acompanhamento em grupo, ganhar tudo isso, R$ 697. E para você que já é aluna da do detox ou da mentoria, você vai pagar R$ 597. E aí você pode parcelar em até 12 vezes no cartão para quem é aluna, 12 de 62, para quem não é aluna, que vai se tornar aluna agora, que vai se tornar valente, 12 de 72. Tá bom? Entenderam? Ó, a Cinha falou assim: “Já comprei a mentoria, creio que vou mudar a minha vida. vai transformar sua vida se você fizer. Então não é comprar, é fazer, tá bom? Então faça o que eu ensino que eu garanto o resultado e eu vou estar com você. Você não vai estar mais sozinha, certo, gente? Então quem quer comenta agora aqui no Instagram, eu quero. Aí vai no seu direct, já pega o link para você garantir sua vaga. Você que tá aqui na rede vizinha, é só colocar seu telefone completo com DDD para você garantir sua vaga. E você que tá aqui no YouTube, é só você colocar seu telefone completo, que o meu time vai chamar vocês agora no WhatsApp. Então vocês têm que ficar atento ao WhatsApp ou eh ou não. E faça isso. Ó, posso cozinhar o inhame do dia pro outro? Pode sim. Pode deixar até dois dias na geladeira, tá bom? Eh, eu sofro com a fibromialgia e quero ser curada, cacinha. Então, que bom que você tá na mentoria, tá? Em breve vai ser você dando seu depoimento aqui, em nome de Jesus, eu creio. Certo, gente? Então, eu quero pedir a vocês mais uma vez que vocês compartilhem essa live. O Instagram ele tá oscilando aqui, eu tô vendo. Então eu preciso que vocês compartilhem, que vocês comentem, que vocês curtam, que vocês coloquem o dedo no coração e segurem, porque o Instagram tá oscilando. E se você quiser, se tiver falhando aí para você, venha pro meu YouTube. Meu YouTube é Aline Freitas. Procura assim Aline Freitas ao vivo que aí você vai me achar, porque o YouTube é a plataforma que nunca nos deixa na mão, né? Eh, pergunta, gente. Deixa eu ver aqui que que vocês estão perguntando. Ã ã, Aline, qual erva é boa para dor? Erva baleira, tá? Eu fiz um vídeo essa semana passada, se você procurar no meu Instagram, você vai achar também nas outras redes, né? Mas eu falo de ervas eh para substituir remédios. Então eu ensino ali o substituto do de clofenaco, substituto do Orflex, eu ensino vários várias ervas que se você fizer o chá, que é a farmácia de Deus para nós, você já tá muito bem servida ali, tá bom? Então, gente, vocês t que ativar o sininho das notificações, seja no YouTube, seja no Instagram, para vocês não perderem os conteúdos, porque eu faço os conteúdos para vocês, mas vocês precisam eh estar atentos, porque todo dia tem vídeo novo. Todo dia tem vídeo novo, vídeo para você colocar em prática na sua vida. Eu comprei o detox, queria saber o valor da mentoria. A mentoria para quem é valente do detox ou da própria mentoria é R$ 597, R$ 62 por mês, tá bom? Você pode dividir até 12 x 62 ou pagar a vista R 597. Vocês que são valentes do detox da mentoria, vocês têm R$ 100 de desconto, tá bom? Eh, Aline, posso cozinhar o arroz e manter na geladeira? Sim, o arroz você pode cozinhar e manter na geladeira por até três dias. O ideal é que você mantenha por dois. Então, ah, eu quero fazer arroz para semana toda. Faz, coloca em potinhos, congela e deixa só o do dia ali. E todo dia você tira da noite pro dia. À noite você tira o pote do freezer, passa pra geladeira, no dia seguinte você aquece, entendeu? Porque ao fazer isso, você não tá poupando só o seu tempo, você não tá poupando só gás, né, ou energia, né, no no meu caso aqui, meu fogão é elétrico. Então eu também faço arroz paraa semana toda, congelo e deixo o arroz do dia ali na geladeira, né? Hoje, por exemplo, de manhã eu fiz arroz e aí o arroz já tá na geladeira. Então ele fica na geladeira ali por quê? para pro dia e o restante eu já congelei. Porque ao fazer isso, ao refrigerar o carboidrato, seja o arroz, seja a batata, seja o macarrão, seja o apim, seja o inhame, a gente cria amido resistente e isso faz a gente ter mais saciedade. Isso alimenta as bactérias boas do nosso intestino. O que que seria esse amido resistente, né? Quando a gente faz isso, a gente cria uma ligação cruzada. E essa ligação cruzada, isso é ciência, né? Eu pego a a comida e faço do jeito que você faz. Aí você vai fazer um purê de batata, você vai fazer uma batata assada, você fez um inhame cozido, você fez um apim cozido, né? Uma macaxeira, não sei como que vocês falam aí, você fez um uma mandioca cozida, você fez um macarrão cozido, você fez um arroz cozido. Cozinha do jeito que você faz. Tá? Depois que você fez, terminou de fazer, você já leva pra geladeira. A geladeira ela não estraga se você levar a comida quente pra geladeira, porque a geladeira de hoje em dia é feita para isso, tá? Então não vai gastar mais energia, pode ficar tranquila, porque quando você deixa o alimento fora da geladeira, o risco de contaminação é muito grande. O risco daquele alimento ali eh estragar rápido é muito grande de contaminar até com os utensílios da cozinha. Vocês estão entendendo? Então gente, é assim, ó. Terminou de fazer, leva pra geladeira. Só que ao deixar na geladeira ou no freezer por 12 horas, a gente já cria amido resistente. E esse amido resistente, que que é amido resistente, Aline? Ele podia ser chamado de amigo resistente, né? Ele é um amigo, ele é um amigo do seu intestino, ele é um amigo da sua saúde, ele é um amigo da sua imunidade, é um amigo que você ao comer esse arroz. E detalhe, não precisa, não precisa comer gelado nem congelado, tá gente? Você vai esquentar normalmente depois, porque você acabou de fazer o arroz, você acabou de fazer o macarrão, você acabou de fazer, leva tua geladeira, deixa 12 horas, depois de 12 horas você vai aquecer normalmente. Aqueceu, não estraga, não perde mais o amido resistente, entendeu? Então você fazendo isso, esse amido resistente, ele passa pelo seu trato gastointestinal, resiste a digestão e aí você chega lá, ele vira, ele vira alimento para as bactérias boas, as bactérias que a gente tem que ter, se a gente quer ser magra, se a gente quer ser saudável, a gente tem que ter bactérias boas. Só que essas bactérias muitas vezes elas estão morrendo de fome no seu intestino porque você não bebe água, porque você não come os nutrientes que ela precisa. Aí ela morre dentro de você. Por isso que você vive doente, porque sua imunidade fica baixa, entende? Então esse amido resistente ele é muito bom inclusive para emagrecer, porque você come menos e fica mais saciada, porque ele sacia muito. Entenderam? Entenderam isso, gente? Tá? Quem tem diabetes pode comer batata, pode comer arroz, né? Eu acho que é isso que você perguntou, né, Márcia? Pode, gente. O que vocês tem que aprender a comer a ordem certa dos alimentos? Diabético ou não? Primeiro que diabetes tipo dois tem cura, né? Não sei se vocês assistiram a live que eu fiz hoje de manhã, mas hoje de manhã uma aluna minha falou: “Eu me curei de diabetes tipo 2.” Várias alunas minhas se curam diabetes tipo 2. Várias alunas que tomaram eram insulina dependentes. Não são mais. Os médicos tiraram, falaram: “Você não precisa mais, tá curada”. OK? Porque o nosso corpo tem poder de autocura, depende do que eu faço com ele. Então, a ordem de comer os alimentos, o que que diabético ouve? Ah, você tem diabetes, então agora você não pode mais comer batata, você não pode mais chupar jabuticaba, você não pode mais eh comer arroz, mas você pode agora comer tudo di. Então agora você tem que comprar tudo, date. Isso é um absurdo. Isso é um absurdo. Isso é uma mentira. Isso vai deixar você mais doente ainda. Isso vai deixar você cega. Isso vai fazer você levar você paraa amputação se você continuar seguindo isso. Diabético não tem que comer nada da tem que correr disso. Aliás, qualquer ser humano saudável emocionalmente e que faça o meu método vai correr de light, porque isso é uma invenção que inflama você e faz você gastar seu dinheiro à toa. OK? Por que que eu tô falando isso? Porque eu tenho vários parentes meus, parentes da minha mãe, né, que eram diabéticos. Por que eram? Porque morreram. E sabe o que que os médicos ensinavam eles? A tomar só refrigerante, eles se entupiam de refrigerante achando que podia. E eu não tô falando mal de médico não, tá gente? Porque eu tenho muitos amigos médicos que são com muito, muito competentes, muito. São extraordinários. O meu maior mentor, o meu maior mentor que me trouxe para essa vida aqui da nutrição, que me fez acreditar na nutrição de verdade, é médico. Então, eu não tô falando mal, tem excelentes profissionais, só que tem muita gente picareta aí que tá vendendo a alma para ganhar seguidor na internet, infelizmente. Entendeu? Então, a gente tem que escolher a quem seguir, né? Porque eu vi esses dias um médico aí há um tempo atrás, ele falou mal do arroz cozido, que não podia deixar arroz em cima da pia, que não sei, eu não sei a confusão que ele arrumou, mas ele falou: “Se você come arroz esquentado, não sei o que que vai acontecer com você”. Depois ele foi e falou bem do arroz esquentado. Falei: “U loucura é essa?” Aí eu falei, gente, será que as pessoas estão vendo que essa pessoa tá se contradizendo o tempo todo, que ele não sabe nem o que que tá fazendo, que ele rebola na frente da cama para ganhar seguidor? Acorda, gente. Vocês estão entendendo? Então, o que eu quero dizer para você, primeiro, diabetes tipo 2 tem cura. Segunda coisa, a ordem de comer o alimento muda tudo se você não quer ficar diabético e se você quer curar seu diabetes, né? porque não é seu, a saúde é sua, o resto não é seu. Então, a ordem de comer os alimentos, eu posso comer batata, Aline? Claro que pode, mas qual a ordem de comer? Primeiro salada, legume, verdura, depois proteína e depois a batata. Por quê? Porque a salada, legume e verdura tem muita fibra, vai diminuir o pico de insulina dessa refeição, vai te saciar a proteína, vai te ajudar na saciedade também. E depois o carboidrato, que aí quando você quando o carboidrato chegar, quando o carboidrato chegar no seu corpo, que que vai acontecer? Já tá a fibra, já tá a proteína, então não dá aquele pico de insulina. Vocês estão entendendo? Faz sentido para vocês, gente? Tá? Vocês estão entendendo ou não? Ó, a minha geladeira não falda caldo de ossos e biomassa de banana verde. Minha valente, minha cria. Aline, minha mãe tem 91 anos. Você gostaria de saber se ela pode tomar vinagre de maçã e tomar óleo de coco e própolis? Qual o suplemento que ela pode tomar? Ela tem diabetes e pressão alta. Primeiro, Lina, se você é minha aluna, você vai se cuidar para cuidar da sua mãe, porque a sua mãe, ela está muito bem, graças a Deus, saudável já, né? 91 anos. Glória a Deus por isso. Então, para você, para você cuidar da sua mãe, você vai ter que aprender a se cuidar, porque aí o que se você fizer com ela vai ser consequência do que você aprende comigo, tá? paraa sua mãe se curar dessa pressão alta e paraa sua mãe estabilizar isso aí. Então, o que que você tem que fazer? Faz, cai para dentro da minha mentoria que eu vou te ensinar como se cuidar, inclusive cuidar da sua mãe, tá? Mas ela pode tomar o vinagre de maçã. Vinagre de maçã não é remédio, é um super alimento, é uma maçã fermentada, não faz mal, só faz bem. Inclusive para ela que que tem diagnóstico de diabetes, é um santo remédio, porque vinagre de maçã é comprovado. Tudo que eu ensino para vocês aqui é comprovado cientificamente, tá? que vai ajudar muito pra saúde da sua mãe, ok? Então ela pode. Óleo de coco também. Óleo de coco tem ácido cáprico, ácido caprílico, ácido caprólico. Óleo de coco é antibiótico, é antiviral, é antibacteriano. Só que como, como que eu vou usar o óleo de coco? Gente, eu ensino muito dentro da mentoria de verdade, vocês não tm noção. Muitas vezes você fala assim: “Aline, mas eu queria só emagrecer, minha filha, mas emagrecer? Você quer emagrecer e quer voltar a engordar? Você quer emagrecer pro Natal, pro ano novo ou paraa vida? Porque o que eu te ensino é paraa vida. Você não vai emagrecer para esse Natal, você vai emagrecer para todos os natais da sua vida, para todas as datas da sua vida. Então o que eu vou te ensinar dentro da mentoria, gente, não tem preço que paga, não tem. Só sabe o que eu tô falando quem vem paraa mentoria, tá? Que é meu acompanhamento. Não tem. Ó, a Iolanda tá aqui. Iolanda, quanto você pagaria, minha valente? Linda, linda. Quanto você pagaria? hoje na mentoria Maga de verdade, se você tivesse me conhecendo hoje e eu falasse assim, ó, Yolanda, a minha mentoria que custa R$00, mas que nessa Black Friday tá R$ 697, você vai comprar uma e vai ganhar duas, mas vamos supor que eu falasse assim, minha valente, ó, olha só, eu tô, a minha mentoria, na verdade, ela nem custa 15.00, né? Ela já custou 3.000, ela já custou 5.000, então a gente só diminuiu o preço. Mas se eu falar assim, Iolanda, eu vou cobrar R$ 5.000 de você para você ter o resultado que você tem hoje. Hoje você tem. Mas imagina que se eu tivesse te cobrando 5.000, fala para mim, você pagaria? Porque as minhas valentes falam assim: “Eu faria empréstimo, eu faria faxina, eu faria qualquer coisa, eu pagaria o que fosse, porque a transformação que eu tive, eu não abro mão. Eu não abro mão porque é uma transformação emocional, física, espiritual. Tá? Então, ó, a Yolanda falou: “Com certeza, gente, porque vocês têm que entender que o que o que importa para nós não é só vestir o que você quer, é ser saudável. Porque quando você tem a certeza que você é saudável, você não tem medo de doença, você não tem que tomar remédio, você tá bem, porque quando a gente tá bem, tudo vai bem”. Portas começam a se abrir, você fala: “Meu Deus do céu, só que a porta sempre teve aberta, só que você não tinha, não enxergava porque você não sabia quem você era.” Vocês estão entendendo? Ó, Aline, posso congelar o pão de sal da padaria? Pode, pode sim. Ó, eu entro em contato com quem? Pra mentoria? Fátima. Vocês que querem garantir a vaga de vocês, porque as vagas estão se encerrando, tá? Porque é a maior Black Friday que eu já fiz na história. Então, as vagas não são para todo mundo, tá? É para quem quer e para quem vai ser rápido, porque senão você fica de fora. Então, coloca seu telefone completo aqui agora com DDD. Coloca seu telefone completo com DDD para você garantir sua vaga, tá bom? Certo? Pode comer um pouco de chocolate depois do almoço. Gente, pode comer chocolate até todo dia se você quiser. Mas presta atenção, deixa eu explicar uma coisa para vocês. O melhor horário para comer o doce é depois do almoço. O melhor horário do doce é depois do almoço. Por que Aline? Primeiro, eu nutri o meu corpo, eu fiz a base, eu fiz aquilo que é essencial, porque você vai comer um uma caixa de bombom inteira se você quiser substituir o almoço pelo chocolate, né? Então, e o pico máximo da nossa digestão, a hora que o nosso metabolismo tá mais acelerado, na hora que a gente tá mais pronta para receber, é no almoço, entre meio-dia e duas ali. Então, o melhor horário para o doce é depois do almoço. Só que, Aline, eu sou viciada em doce. Aline, eu não consigo comer só um quadradinho de chocolate. Eu tenho que comer uma caixa de bombom. O negócio, Aline, é mais embaixo. Eu, se eu começar a comer um bombom, eu não consigo comer um só. Eu tenho que comer dois, três, cinco. Então, presta atenção para você, que que você vai fazer? Quais estratégias você vai usar? Meu amor, mamãe tá em live e seu pai tá em reunião e sua moto descarregada. Descarregada? E você tá em cima da hora? Não dá tempo você ir a pé. Então vai. Pera aí, gente, que aqui é bo de família. Casa de família agora eu preciso que você vá porque como que eu vou vou levar esses monte de câmera aqui pro carro para para fazer live dentro do carro? Tá. Dá um beijinho, mamãe. Dá tempo de sair? Meu pai te amo, tá? Deus te abençoe. Eh, entender aí o que que eu tava falando aí, gente? Qual a melhor estratégia para você acabar com esse vício? Porque muitas vezes você não tá comendo chocolate porque você sente vontade de comer um docinho depois do almoço. É porque antigamente você comia um chocolatinho depois do almoço. Só que agora você tem que comer um chocolatão e daqui a pouco você tem que comer um chocolatão. Daqui a pouco você tem que comer só chocolate, porque quanto mais doce a gente come, mais viciado em doce a gente fica. Essa é a verdade, tá? Essa é a verdade. A a o açúcar ele ele vicia a gente 10 vezes mais que cocaína. Isso é científico, não é coisa que eu acho, tá? E não é uma coisa que é bonito de falar, vicia mesmo. Quanto mais a gente come, mais a gente quer. Nosso cérebro ama prazer e o açúcar dá muito prazer, tá? Então assim, o que que vocês podem fazer para mudar isso? Primeira coisa é comer, parar de fazer dietas e comer de verdade, ficar saciada. Porque sabe quando você é encharcada pelo hormônio da saciedade? Sabe como que sabe como que você sabe que isso acontece? Quando você vai numa churrascaria ou quando você vai comer um churrasco na casa de alguém, sabe quando você fez um churrasco e você comeu, comeu, comeu, que no final o garçom veio e te ofereceu uma picanha e você ama aquela picanha com aquela gordurinha. Só que o garçom veio e trouxe aquela picanha, você fala assim: “Nossa, Deus, não quero nem ver comida mais, não aguento. Não aguenta”. Sabe, você não tá, você não tá aguentando ver. Aí vem o garçom e fala assim: “Acabou de sair agora uma uma sei lá, vamos pensar aqui, gente, uma coisa que você gosta. Acabou de sair aqui um pudim agora, acabou de sair essa torta de chocolate agora. Você fala: “Nossa, não quero nem ver comida”. Quem já passou por isso? Você comeu, comeu, comeu, comeu e no final você fala: “Hum, hum, não, não, não quero nem ver comida, tô passando mal já. Nossa, não consigo comer nada”. Sabe o que que é isso? Quando chegou nesse ponto, é porque o hormônio da saciedade encharcou. Você encharcou assim que você não consegue nem ver. A saciedade é algo que todos nós deveríamos sentir. A gente não precisa ser encharcado por ele, porque quando você tem autoconhecimento, acabou sua, sabe? É, é algo libertador. E eu vou ensinar vocês dentro da mentoria Maga de verdade, que é meu acompanhamento. Você não vai só curar suas emoções, curar o seu corpo, emagrecer sem dietas e nunca mais voltar engordar. Você vai transformar sua vida. Você vai usar o que você quer, não o que serve. Você vai voltar a se amar. Mas presta atenção, tá? Fala do óleo de coco. Vou falar, Paulinha, me aguarda aí. Mas entendeu? Quando a gente fica saciada, então quando eu tô saciada, que eu fiz o meu almoço, que eu comi, falei: “Ah, que delícia! Graças a Deus. Glória a Jesus”. Escreva todo mundo aqui: “Para emagrecer tem que comer, graças a Deus”. Aí você fez, você comeu, ficou saciada igual eu fico todos os dias, igual minhas valentes ficam todos os dias. Se alguém te oferecer uma caixa de bombom, o máximo que você vai falar é falar assim: “Ah, me dá um só porque eu não aguento comer mais que um.” Você consegue imaginar sua vida sendo assim? Você falando: “Eu posso comer tudo que eu quiser, mas eu quero um só porque eu não aguento mais que um, porque eu já tô saciada”. Imagina você que tá fazendo dieta hoje, sofrendo, passando fome, com tanto caloria, me vendo falar isso, vai falar: “É doida”. Mas as minhas alunas sabem do que eu tô falando. As minhas alunas que eram viciadas em doce, que eram viciadas em chocolate, elas falam: “Alinha, eu tô chocada porque assim, o chocolate para na minha frente, eu falo: “Cara, eu não quero hoje, deixa eu guardar aqui para comer outro dia, porque não quero.” O vício acaba. Então eu vou te ensinar aqui agora estratégias para ajudar você. Mas Aline, eu quero ser curada. Eu não quero ser só ajudada. Aline, eu quero ser curada. Eu não quero mais viver refém da comida. Eu não quero mais viver refém das minhas emoções, porque eu tô assim, devorando as minhas emoções. Eu fico triste, eu como, fico nervosa, eu como, eu fico ansiosa, eu como. Eu tô comendo, eu tô comendo a minha saúde, eu tô devorando os meus dias, porque o único prazer que eu tô tendo na vida é comer. Eu não tenho prazer de vestir uma roupa, eu não tenho prazer de usar um biquíni, eu não tenho prazer de namorar meu marido, eu tenho vergonha do meu corpo, eu tô frustrada, eu tô me isolando das pessoas. Então, presta atenção. Eu vou te ensinar a estratégia. Se você quer ser curada, Aline, eu quero ser curada. Eu quero ser transformada ainda esse ano. Eu quero emagrecer antes desse Natal. Eu quero voltar a minha amar, Aline. Eu quero me sentir amada de novo, respeitada, desejada pelo meu marido, porque eu me sinto insegura com o meu corpo. Eu quero, eu quero ser exemplo paraos meus filhos. Eu quero voltar a me reconectar de novo com o Espírito Santo, porque nem isso eu tô conseguindo, porque eu me sinto fraca. Então, quer isso? Então, coloque seu telefone aqui agora completo com DDD. Garanta sua vaga na Mentoria Magra de Verdade antes que as vagas acabem. A mentoria Magra de Verdade é o meu acompanhamento. Eu vou estar com você. Isso não é um cursinho gravado, isso não é uma promessinha de internet, porque quem é minha aluna sabe do que eu tô falando. Quem é minha aluna, quem é minha valente, vive uma transformação profunda e definitiva de cura de corpo físico, de cura emocional, espiritual, porque não tem como desmembrar. Nós somos corpo, alma e espírito. Então, se você quer viver essa transformação, coloca aqui seu telefone completo com DDD que o meu time vai te chamar para você garantir sua vaga no meu acompanhamento, na mentoria Maga de Verdade, que você vai comprar uma mentoria por R$ 697. Você pode parcelar no cartão em 12 vezes de R$ 72 e você vai ganhar a outra. Então você vai ter direito a duas mentorias, uma a gente vai fazer nesse final de ano e outra já no ano que vem. Quando eu abrir vagas paraa nova turma da mentoria, você já tá dentro. Fora todos os cursos gravados que você vai ganhar para fazer ano que vem, que tá tudo aqui, os meus protocolos para você, que são um presente meu para você. Eu nunca fiz algo tão grandioso. Quando eu falo com vocês, gente, que eu vou fazer algo que eu nunca fiz, acreditem, porque eu não minto, tá? E quem é minha valente, quem já me segue aqui há mais tempo sabe o que eu tô falando. Então, todos esses cursos aqui, ó, o protocolo desinflama, masterclass, o desafio emagrece 7 dias, o protocolo seca a barriga, o protocolo detox, eh o quem pensa emagrece, tudo isso vocês vão ter acesso, vocês vão ganhar o acesso e vocês vão ter 2026 inteirinho para transformar não só o seu corpo, mas a sua saúde. Mas Alina, eu não quero emagrecer em 2026, eu quero emagrecer agora, antes do Natal, mas eu vou estar com você nas mentorias porque o meu acompanhamento é ao vivo, tá? Então, dia 12 agora, semana que vem, é a aula inaugural da mentoria Maga de Verdade, onde você vai começar a transformar o seu corpo numa máquina de queimar gordura, vai transformar sua saúde, a sua história. Então, quem quer coloca seu telefone completo aqui com DDD que meu time vai te chamar agora para você garantir a sua vaga. E aí, vamos voltar lá, tá? Eh, vou falar, tá, Ângela? me cobra daqui um pouquinho, mas deixa eu responder primeiro para quem perguntou. Eu vou falar das estratégias e alguém já perguntou aqui sobre o óleo de coco no café, tá? Então, quais estratégias você ensina paraas suas alunas, Aline, dentro da mentoria Magra de Verdade para você eh ajudar na vontade de doce? Gente, toda vez que a gente tá com vontade de doce, o nosso paladar, por exemplo, eu tô tomando aqui agora, ó, leite de coco com café, tá? É doce porque o leite de coco é docinho, delicioso, né? Mas isso aqui não não inflama, isso aqui sacia, nutre e ajuda a desinflamar. Então, presta atenção. Quando você tá com vontade de doce, primeira coisa é entender é vontade, é hábito ou é vício. Porque às vezes são as três coisas juntas. Você começou a comer todo dia um chocolatinho, depois você foi aumentando, depois você foi aumentando e hoje você é viciada e tá tudo bem, porque eu era essa pessoa também. As minhas alunas também eram e não são mais. Hoje elas são mulheres magras de verdade curadas. Mas é você entender, porque a gente vai repetindo tanto um padrão, a gente vai repetindo tanto os comportamentos que às vezes se tornam o quê? Hábito, né? Então, entendam isso. Quando a gente tá com vontade de doce, nosso paladar ele quer mais. Mas a gente tem aqui na nossa língua papilas gustativas pro sabor doce, pro sabor amargo, pro ácido, né, pro azedo, vários pro salgado. Então, quando a gente coloca, quando a nossa boca que é doce, que a gente fica assim, nossa, que vontade de doce, meu Deus do céu, minha minha minha língua tá até salivando de vontade de doce. E que você coloca um sabor antagônico na sua boca, o doce, o vontade de doce vai embora. Alin, não acredito. Faz o que eu tô falando. Testa, testa agora. Tá com de doce agora. Vai lá, pega um própolis na sua, na sua cozinha, pega lá, coloca 20 gotas de própolis num pouquinho de água e toma. Mas deixa o própolis, não engole de cara, não. Toma, coloca assim, ó. Ó. Hum. Deixa na língua um pouco. O própolis você nunca, nunca vai tomar sem ser diluído em água. Nunca. Eu vejo profissionais pegando contagotas falando assim: “Tomar isso aqui vai te ajudar a emagrecer”. Eu falo: “Meu Deus do céu, não sabe o que que tá fazendo? Não pode, tem que diluir em água”. Tá? Então você dilui em água para você não agredir toda essa mucosa porque é forte. Lembra? Quando dilu em água, você toma, chega a rasgar assim, ó. Você chega a descer rasgando, você fala: “Lu”. Não é assim? Então, imagina ele puro. Não pode, tá, gente? Então, presta atenção. Você vai pegar o próprio diluim água e colocar na boca e deixa um pouquinho na língua assim. Você vai engolir, você vai falar assim: “Que loucura! Faz o teste agora, faz. Tá com vontade de doce agora? Faz. Aline, não tenho própri. Que que eu posso fazer? Pode fazer um chá verde. Tem chá verde na sua casa, faz um chá verde, pega um pouquinho de água, coloca para ferver, desligou o fogo, um pouquinho de água filtrada, né? Coloca água para ferver. Depois, na hora que a água ferveu, desligo o fogo, coloco uma colher de chá de chá verde, tá? Tampa, bafa, 5 minutinhos, depois coa e toma. Coloca o chá verde, mesma coisa. Coloca o chá verde, coloca na boca e toma. Cadê a vontade do doce? O gato comeu. Ali não tem chave também. Que que eu posso fazer? Limão. São sabores antagônicos. E azedo, né? O ácido ali. Mas o azedo. Azedo. Limão doce. doce, amargo. Então isso tira a vontade de doce. Por isso que algumas pessoas falavam assim, ó, escova o dente que passa a vontade, por quê? Muda o sabor do seu paladar, né? Mas não escovar o dente não é não é eficiente. Não é tão eficiente quanto mudar o sabor na boca, tá entendendo? Então, fazendo isso, a vontade do se passa. Eu não tô falando daquela vontade, gente, que é quase hormonal, porque, por exemplo, quando a gente tá no TPM, a gente tem mais vontade de doce, é hormonal e tá tudo bem. Faz uma panqueca lá, minha filha mesmo vive fazendo panqueca de banana, bolhinho de maçã e ela faz, é vontade de doce, ela é suprida, entende? Então assim, não tem problema. O problema não é o doce. O problema é que a gente quer matar a nossa a nossa fome emocional com doce. Comer doce de vez em quando, uma vez por semana, não te engorda. Não te engorda se você nutrir o seu corpo, se você acelerar seu metabolismo, se você fizer o que eu ensino. Por isso que as minhas alunas emagrecem comendo de tudo e é de tudo mesmo. Vocês estão entendendo? Entenderam isso? Entenderam isso? Ponto. Vamos responder então do café eh com óleo de coco. O café com óleo de coco, Aline, para que que ele serve? Ele ajuda na saciedade. Então, se você quer ter mais saciedade, por exemplo, eu, Aline, você toma Aline café com óleo de coco? Não. Quando você usa café no óleo de coco, Aline? Quando eu quero eh treinar e eu tô sem energia, sabe? Eu falo: “Ai, tô sem energia”. Então é um pré-treino rápido, eficiente, que traz aquele pico de energia mais rápido. Mas existe outro pré-treino que é tão eficiente ou até mais que é a beterraba. Você bate a beterraba com água ali e pronto. É um excelente, um pré-treino mais barato que existe, entende? Porque vai aumentar ali a produção de óxido nítrico, vai te trazer aquele up assim, que é aquele empurrão que a gente tá precisando pra vida, né? Então assim, é um pré-treino natural muito eficiente. Aline, mas eu tomo óleo de coco de manhã para ajudar no meu intestino? Opa, excelente estratégia, tá? Então, se o seu intestino não funciona bem e você coloca no morno do café, né, porque o café é quente. Então, se você coloca o café com óleo de coco e toma, é muito bom para funcionamento do intestino. Assim como se você não gosta de café, você pode tomar no chá, entendeu? um chá morno com óleo de coco para ajudar a lubrificar ali para sair para ajudar nas na na saída das feesas. E tudo que é morninho ajuda muito o intestino a funcionar, entendeu? Então agora tomar café com óleo de coco. Eu tô aqui agora comendo uma refeição farta. Eu tô fiz aqui seis ovos recheados com peito de frango. Tô comendo aqui um bolinho de banana, um cuscuz e tô colocando café no meu óleo, óleo de coco no meu café. Não precisa, não precisa, porque vai ficar uma refeição muito, muito grande, sendo que você não precisa disso. Então, a gente tem que saber para que das coisas. Entenderam isso? Entenderam? Ó, Aline, eu tomo beterraba, melancia e limão no pré-treino. Correto? Corretíssimo. Olha que legal. Você pega a melancia com semente, congela, pega a beterraba, um pedacinho assim também, congela, faz tipo cubinho, vai, faz os pacotinhos assim, congela e no outro dia você bate a beterraba com um pouquinho de água, né? A beterraba com a melancia com semente, porque a semente da melancia tem nutrientes que vão te ajudar, inclusive nesse pré-treino. E aí você faz essa, bate ali com água e depois espreme o limão, tá? O limão você não bate antes, bate depois, espreme depois, mistura e toma. Excelente. Excelente. Tá, entenderam, gente? Eh, que mais perguntaram? Perguntaram aí agora, Aline, esse café com óleo de coco todo? Com óleo de coco não. Esse café que você tá tomando aqui com leite de coco, todo leite de coco é igual? Não tá, gente, tem leite de coco, eh, infelizmente tem leite de coco aí que é vendido, parece um doce de tanto açúcar que eles colocam adoçantes, conservantes. Então, o melhor o melhor leite de coco é aquele que você faz na sua casa, que é super simples de fazer, ou você pode comprar pronto também. Existem várias marcas boas no Brasil, aqui nos Estados Unidos, que são leite de coco puro. Esse leite de coco que eu tô tomando é comprado. Eu não tive tempo de fazer leite de coco essa semana e nem vou ter semana que vem, mas eu sei comprar. E aí, você que tá se tornando a minha valente, tá? Você que tá vindo pro meu acompanhamento da mentoria Maga de verdade, olha que sensacional que você vai ganhar ao se tornar minha valente. Vocês que estão falando, Aline, eu quero ser acompanhada por você. Eu quero emagrecer ainda esse ano, antes do Natal, eu quero estar usando a roupa que eu quero. Eu quero me sentir segura, bonita, autoconfiante. Eu quero ser saudável, quero curar o meu corpo. Eu quero emagrecer sem dietas e nunca mais voltar a engordar. Eu quero ser magra de verdade. Eu quero ser a sua valente, ser acompanhada por você. Você não vai só eh comprar o meu acompanhamento, né? Porque por R$ 697 você vai comprar a minha mentoria, que é meu acompanhamento. Você vai começar já semana que vem junto comigo. Ano que vem, quando eu abrir vagas pra próxima turma, você já vai est dentro porque você vai ganhar a outra turma da mentoria. Então você compra uma mentoria e leva duas, mas você vai ganhar todos esses protocolos meus aqui também, tá? E aí eu ia falar desse daqui, ó. Essa masterclass aqui que você vai ganhar, que é a lineado. Eu te ensino a comprar tudo que você quiser no mercado, em qualquer lugar do mundo, para você economizar. Então essa masterclass se chama como economizar no mercado. E lá eu ensino inclusive a você comprar o o leite de coco. Eu ensino você como encontrar um bom leite de coco no mercado. Eu não falo de marca porque você pode comprar em qualquer lugar do mundo, né? Mas eu te ensino a comprar economizando. Então eu te ensino qual o melhor azeite, qual o melhor açúcar, qual o melhor óleo de coco, qual o melhor leite de coco, qual o melhor leite, qual o melhor carne, qual o melhor bacon, qual melhor fruta, tudo, tudo, tudo, tudo, tudo, tudo. E você vai aprender, inclusive a economizar, porque quem faz o que eu ensino economiza, tá? Então isso aqui é um tesouro e é um presente para você. Todos esses custos vocês vão ganhar, todos, todos esses protocolos, tá? vocês vão ter 2026 inteiro aí para ficar aprendendo muito, muito, muito. E não é nem sobre nutrição, é sobre você, tá? Eh, entenderam? Então, gente, essa essa essa aula aqui, só essa aula, essa aula de de Masterclass. Eu fui para maior supermercado em São Paulo, no Brasil, e eu ensinei tudo que você precisa. Eu eu fui de canto a canto do supermercado. Em cada detalhe eu fui te ensinando, ó. Então vou aprender a mentoria. Vai sim, Mari. Ó, aíolanda colocou: “A mentoria é pra vida”. É sim, gente, é pra vida. É para você, pra sua casa, pra sua família. Pode tomar chá de gengibre à noite? Não, eu não indico tomar chá de gengibre à noite. Chá de gengibre é termogênico, vai muitas vezes te deixar um pouquinho mais agitado, então é melhor tomar de dia, principalmente durante a manhã ou até no início pós almoço. Ali é muito legal para ajudar na digestão também, tá bom? Então, à noite não, à noite vai te vai acelerar seu metabolismo. Se acelerar seu metabolismo, se você tiver fogacha e calorão, vai aumentar seu fogacha calorão, tá bom? Então, é durante o dia, tem chás que são pro dia, tem chás que são pra noite, tem a forma de fazer o chá determina se ele vai ter resultado ou não no seu corpo. E mais que isso, né? Tudo isso eu ensino dentro da mentoria Maga de verdade, mas mais que isso é você saber se você tá boa para usar. Porque tem gente que, por exemplo, se você tá sofrendo com folgate coloro, você não pode usar gengibre até você resolver isso. Se você fizer a minha mentoria, dentro da mentoria de verdade, vocês vão fazer esse protocolo aqui, ó, que é para zerar a menopausa, zerar todos os sinais de sintomas da menopausa. E esse protocolo aqui vai te ensinar várias receitas, inclusive, que vocês vão ganhar. Ó, tá vendo isso tudo aqui, ó, para reduzir calorões. Chá de sálvia, smooff de abacate com linhaça, smot de abacate com espinafre e colagem. sopa, bolinho. Então, ó, para ajudar na modulação hormonal, chá de folha de amora, chá de gengibre, melhorar o sono, camumila com semente de abóbora, tudo isso, todos esses materiais aqui vocês ganham dentro da mentoria Magra de verdade, que é meu acompanhamento, tá? Eh, bom dia. Eu faço ginástica localizada e tô me sentindo fraca, Lourdes, não é sobre a ginástica, né? Você tá se sentindo fraca porque você tá inflamada. Você precisa nutrir o seu corpo, desinflamar o seu corpo. Aí o cansaço, eh, essa fraqueza sai, porque isso não é normal. Ah, é normal ali? Não, normal é ser saudável, tá bom? E não é a ginástica localizada que tá te deixando fraca. A ginástica é um momento de autocuidado, mas nenhuma ginástica vai te emagrecer, nenhuma academia vai te emagrecer. Barriga sequinha se constrói na cozinha. É alimentação. Fosse assim, todo mundo que tá na academia era magro, né? Eh, na mentoria vai ter tabela de proteína, gente. Na mentoria tem tudo, tudo que vocês desejam, sonho, precisam. A mentoria ela é mais completa do que vocês imaginam, tá? Aline, café com creme de leite não é bom. Depende para quem, Ângela, entende? Se você não tem intolerância à lactose, pode ser bom, mas é necessário. É isso que você tem que se perguntar. É necessário como que tá a minha alimentação? Não, eu só tô tomando, por exemplo, eu tô tomando café com leite de coco. Só esse leite aqui ele desinflama. Esse leite aqui não inflama por eu aline, tá? Eu tenho uma leve intolerância à lactose. Então, se eu comi queijo hoje e comi queijo amanhã, no dia seguinte eu tô com a barriga estufada, eu fico barrigudinha. Entendeu? Por quê? Porque eu sei que meu corpo não digere muito bem a lactose, porque a não é nem a lactose, o meu corpo ele não digere bem a caseína. A lactose é o açúcar do leite. Então meu corpo ele sente e dá aquela estufadinha, porque o carboidrato ele faz isso, né? ele dá uma inchadinha na gente, o carboidrato que o nosso corpo não digere bem, no caso e o açúcar do leite, no meu caso. E aí, eh, depois eu fico com o intestino um pouco preso por causa da caseína, que é a proteína do leite, que meu corpo não digere bem e eu amo queijo. Então, o que que eu faço? Eu escolho aqueles alimentos que vem do leite que eu gosto mais. Então, eu gosto muito do queijo, eu gosto muito do iogurte natural e eu escolho. Ah, essa semana eu já comi queijo duas vezes, então tá bom. Entendeu? Eu faço isso comigo. Eu faço isso comigo e com os meus filhos. Hoje, por exemplo, eu fiz um risoto pros meus filhos levarem de lanche pra escola e no risoto eu coloquei creme de leite, eu coloquei queijo e eu sei que eles comeram risoto essa semana três vezes que eles quiseram que eu fizesse. Então, semana que vem não vou fazer nada que tenha queijo nem creme de leite para eles, entendeu? Nesse momento, por quê? Para ir, sabe, fazendo assim. Não tem negócio de não pode. Tudo pode, mas não tudo o tempo todo. Aline, eu comprei a mentoria. Vou poder presentear alguém como presentei no detox. Não, Mari, no detox a gente fez essa condição, né, que foi a gente eh amou presentear vocês para vocês presentearem outras pessoas, mas na mentoria não. A não ser que Aline, eu e o meu marido aqui, a gente mora aqui em casa, a gente vai fazer, não, aí tá tudo certo, porque você vai ajudar na transformação dele, né, na sua casa, sua família, entendeu? Mas presentear outra pessoa na mentoria? Não, não, não, porque eu já tô te presenteando. Você compra uma mentoria e leva duas e além de tudo todos esses protocolos. Tá bom. Tá bom, Mari. Eh, Aline, preciso comer carne vermelha. Gente, olha só, existem nutrientes que só tem na carne vermelha. Muitas vezes a gente não consegue, né? né? Existem muitas pessoas que são veganas, vegetarianas, existem pessoas que não gostam da carne vermelha, existe pessoas que têm nojo da carne vermelha. Então aí quem que que tem que fazer? Suplementar, entende? Então por quê? Porque tem nutrientes ali. Então eu sempre falo com vocês, comam fígado de boi pelo menos duas vezes por semana, porque o fígado bovino, ele é um super alimento. Ele não é nem um alimento, ele é um super alimento. Se você comer, você não precisa comer nem carne vermelha, mas se você comer o fígado bovino duas vezes por semana ou até o fígado, o fígado de frango, uma vez por semana, o fígado bovina, uma vez por semana o fígado de frango, ótimo. Agora, se você não gosta de fígado, se você não gosta de carne vermelha, aí tem que suplementar, tá bom? Ó, quem quiser o link que a Aline é, quem quiser o link do leite em pó que a Aline usa e indica, pode enviar uma mensagem no direct. Ah, gente, a Ana tá aqui, tá? Ana, ela é minha assistente, ela é minha assessora maravilhosa e a Ana tá aqui falando que se vocês quiserem, a gente, vocês que estão aqui no Instagram, é só vocês mandarem um direct para mim perguntando, né? Qual o próprio que você indica, Aline? Qual vinagre que você indica no Brasil, aqui nos Estados Unidos ou sei lá onde você mora, mas qual que você indica, né? Qual leite de coco que você toma que você Porque eu só indico aquilo que eu uso, tá gente? Eu não vou indicar aquilo que eu não conheço, eu não vou indicar aquilo que eu não acredito jamais. Então, se vocês quiserem, tá aí vocês vão lá pro aline. Indica, tá? Aline. Indica que aí vocês vão ter mandar o direct, eu mando para vocês. Aline, assim que eu, assim que eu parar o detox, posso voltar a comer carne? Deve. Tá bom. Aline Própolis, é bom para enjoo? Não, não. O enjoo é algo que você tem que se perguntar. Tô sentindo com qual frequência? Porque talvez você comeu alguma coisa, te fez mal e tá te dando aquele enjoo. Seu corpo ele fala. Agora, se você sente com frequência, pera aí, quanto tempo eu não desse parasito? Isso pode ser parasitas, excesso de parasitas no seu corpo, tá? E seu corpo te dando sinais, seu corpo falando com você. Então, a gente tem que se observar, tá bom? Posso tomar o próp qualquer hora, posso passar direto na acne? Vamos lá. Acne. Acne é consequência de corpo inflamado. A acne ela não começa aqui. Sua pele revela aquilo que tá dentro. Melasma, rosácia, acne. Tem mulheres de 40 anos com acne. Isso é normal? Não é normal em meninas de 15 anos, porque os hormônios estão a flor da pele. Agora, acne adulta é sinal de inflamação no seu intestino. Então, o que que você tem que fazer para zerar isso aqui? desinflamar o intestino, a porta de entrada da acne, do melasma, da rosácia e de tantas doenças, né? Todas as doenças começam pelo intestino. Então, acne é o corpo colocando para fora aquilo que ele não conseguiu resolver dentro. É seu corpo falando, precisa de ajuda. Então, eh, o própolis ajuda pouco, pouco quando a gente tá falando de acne, tá? Própois você pode tomar qualquer hora, pode. Mas qual o melhor horário para tomar o própolis? em jejum, porque é muito bem absorvido tudo que você faz em jejum, ou antes de dormir, porque você não vai comer depois que você tomou e aí ele vai agir ali em jejum, porque você não tá comendo. Então, o melhor horário não só para própolis, para colágeno, por exemplo, eu quero a melhor absorção do colágeno, jejum antes de, né, quando acorda ou depois que você vai tá indo dormir, por você não come enquanto você não tá comendo, aquilo vai agindo, tá? Então, melhor horário pro própolis, mas eu posso tomar qualquer horário do dia, pode, mas a absorção melhor é nesses horários, tá? Eh, e sempre diluída em água, mas direto na pele eu não indico porque não vai resolver, você vai sofrer à toa, entendeu? Então, eh, acne a gente resolve desinflamando o intestino. E carne de porco posso também? Fíg fígado de porco posso? Pode. Qualquer carne, gente, qualquer carne você gosta. Até carne de tatu gostar, tá? Eu já comprei. Glória, glória a Deus. Aleluia. Neusa, seja bem-vinda, minha nova valente. Aline, comprei um passe flora, veio amargo, é normal? Pode ser que você tá sentindo amargo e tudo bem, pode usar, tá bom? É porque seu paladar ainda não tá adaptado. Aline, preciso comer carne vermelha, já respondi. Eh, vamos lá. Essas dicas todas aprendemos na mentoria? Todas não, 1 milhão delas, tá? Isso aqui é 1% do que vocês vão aprender na mentoria. Tá bom? Tá bom, Dani. Banha de porco, tá? Banha. Eu também amo carne de porco, gente. Banha de porco eu posso cozinhar? Claro, gente. É a banha de porco é o negócio mais ancestral que tem. Eu lembro da minha avó. Eu lembro da minha avó. Minha avó é italiana. A gente ia pra casa dela, tinha aquelas latas, sabe? aquelas latas de banha com um monte de costela dentro, um monte de carne dentro, ela tirava, fazia aquele negócio pra gente. Que delícia. Então assim, sabe qual o problema? Sabe qual o problema que criaram? E eu fico com dó de quem não come um um como fala? Uma barriguinha frita. Fica com dó porque a pessoa não é, entendeu? Não tá aproveitando as coisas boa. Mas presta atenção, o problema é que começaram a usar o excesso. Então, por exemplo, quando a gente vai cozinhar, a gente não precisa fritar o arroz. Tem gente que frita o arroz. Tem gente que na hora que você vai comer o arroz da pessoa, que que a gente tira assim, ó, tá? Um um 1 um litro de óleo assim de baixo que você olha assim, fala: “Senhor da glória!” Fica uma delícia, tá? Mas não é saudável. A gente não precisa colocar 1 kg de gordura na comida. Então pode cozinhar tranquilamente com banha de porco, tá? A banha de porco ela não vai fazer mal para você. Ela só não tem as propriedades, os benefícios do azeite. Por exemplo, porque o azeite é uma gordura antiinflamatória. O óleo de a banha de porco já não é, entendeu? Então o azeite além de não inflamar, desinflama. A banha de porco não inflama. É isso, entendeu? Deu para entender? Então eu alineo, tá? Eu não, eu não tenho como comprar banha de porco aqui nos Estados Unidos. Eu não conheço nenhum fornecedor de porco e tal. Então eu compro qual azeite você cozinha? Qual gordura você cozinha? Azeite. Qual Qual a gordura que você faz? Bolo, aline, receita, óleo de coco ou manteiga, entendeu? Tá. Aline, acabei de sair do detox. Macarrão sem glúten pode comer? Pode, gente. Eh, ó, eu só uso banha de porco. Pode continuar usando, mas entendeu isso, né? É um princípio que vocês precisam entender. Qual a melhor gordura que existe para ahã cozinhar que é anti-inflamatória intestinal natural? Eu indicaria o azeite oliva extra virgem, porque é uma gordura sensacional que pode ser aquecida. Já caiu por terra aquele negócio que não pode ser aquecida. Mas a gordura mais barata pra gente cozinhar, banha de porco. Mas não aquela comprada supermercado, aquela que você faz na sua casa o que você sabe que o a pessoa matou o porco e fez a banha, entendeu? Tá. Ângela falou: “Desisto de quê, Ângela?” Desculpa, gente, eu eu tô aqui, ó. Eu tô olhando pro Instagram, eu tô olhando para TikTok e eu tô olhando para YouTube. Então, muitas vezes vocês acham que eu não respondo porque eu não quero, mas é porque eu não tô vendo, porque às vezes eu olho para uma câmera, porque se eu ficar olhando para tudo, primeiro eu vou ficar vesga e segundo eu não consigo ver todos os comentários aqui, tá? Então, lamento, lamento, mas eu sou uma só. Eu gostaria até de ser duas porque eu ia facilitar minha vida aqui. Aline, o vinagre do frasco de plástico tem diferença do dividido? Seria muito interessante se a gente conseguisse comprar o divido, mas eu sei que no Brasil, aqui nos Estados Unidos, a gente só acha de vidro quando é vinagre de maçã orgânico. No Brasil não. Então tem tem vinagres que são sensacionais e estão na embalagem de plástico. Então pode comprar sem medo, tá? É Alineox. Agora eu posso já comer carne vermelha? Pode mate com limão ajuda a desinchar se for o chamate puro, tá? Sim, porque tem um monte de chamate aí que mate passou longe, tá? Mas ajuda sim. O chamate ele tem muitas catequinas, ajudam a desinchar o corpo. Eh, beleza, eu comprei de vidro. Show. Hum, hum. Eu tenho sinusite, pode usar banha de porco? Sim, tem nada a ver uma coisa com a outra. Sinusite é a inflamação dos sinos. E a gente e a gente começa a ter por causa do da inflamação no intestino. Então tem que desinflamar o corpo para zerar a sinusite. Ah, Aline, medi minha diabetes em jejum deu 118. Tem reversão? Sim, faz a minha mentoria que eu garanto o resultado, mas tem que fazer, tá? Eh, Aline, o azeite, qual o melhor óleo para cozinhar? Pera aí. Vamos lá. Fora o azeite, qual o melhor óleo? Melhor aí eu já falei, primeiro é o azeite, segundo é a banha de porco. Esquece negócio de óleo, óleo de soja, óleo de milho, óleo de canola, óleo de girassol. Esquece isso. Isso inflama seu corpo. Isso to V e artéria, tá? Eh, eu faço carne de porco na lata. Amo isso aí. Aline, amei a passiflória. Descobri que é folha de maracujá. Ó, eu só uso azeite certinho, gente. Perguntas agora que eu consegui responder todos, eu acho, hein? Hum, hum. Creme de leite no café é ruim. Já respondi, respondi, falei, depende da sua refeição. Depende como que tá a sua refeição. Para que que você tá colocando creme de leite? Ah, porque eu gosto do sabor. OK, mas como que tá a sua refeição? Porque senão vocês acabam ouvindo muita coisa por aí e acham que tem que aplicar tudo de uma vez. Aí seu corpo fica cheio de energia. Ele fala: “Pecisava de tanto”. Aí ele fala: “Vou guardar isso aqui no depósito.” Onde é o depósito? Muitas mulheres é aqui na papada, muitas mulheres é aqui no braço, muitas mulheres é na pochete, muitas mulheres é no na no quadril, entendeu? Porque o corpo tá guardando o excesso que ele tá falando. Tô precisando disso tudo. Então observa, observa se a sua refeição tá pedindo por mais gordura, porque creme de leite é o quê? A gordura do leite. Aline tem vários produtos que eu não conheço, pois eh usa Joaquina. Tem vários produtos que eu não conheço. Escreve de novo, Joaquina. Não entendi, tá? Por favor, porque às vezes o corretor atrapalha a gente. Por favor, o que fazer para ajudar a afta que saiu no meu lábio e desinflamar o corpo? Gente, parece loucura, né? Você vai falar ali em tudo é desinflamar. É. É. Para ganhar a massa tem que desinflamar. Para ganhar massa magra, para emagrecer, para se curar, para não gerar doença, para prevenir doença. Tudo tem que desinflamar o corpo. É um princípio negociável, entendeu? Só com seus ensinamentos de tomar água. Fui ao banheiro ontem duas vezes e hoje já. Isso é tão gratificante. Glória a Deus, Berei. Você não tem noção do que você vai viver dentro da mentoria magra de verdade, tá? Então gente, se vocês querem aprender comigo de verdade a emagrecer sem dietas e nunca mais voltar a engordar, emagrecer ainda esse ano, antes do Natal e transformar sua saúde, e eu não tô de brincadeira aqui, coloque seu telefone aqui agora antes que acabem as vagas do meu acompanhamento, que é a mentoria Maga de verdade. Se você quer, coloca aqui agora seu telefone completo com DDD que meu time vai te chamar, tá? Porque depois que acabar as vagas, aí é só ano que vem e não vai ter essa oferta. Você compra uma mentoria, leva já a próxima. Quando eu abrir ano que vem, a próxima turma da mentoria, você já ganhou, você já tá dentro, você ganha todos esses cursos meus aqui, todos os meus protocolos aqui. Você vai ter acesso aos meus protocolos gravados para você fazer 2026 inteirinho, tá? Você vai ter o meu acompanhamento, você não vai estar sozinha, você vai estar dentro da tribo de Valentes, vai emagrecer quantas coisas você quiser, sem dietas e nunca mais voltar engordar e vai estar comigo. Eu vou estar direcionando você. Não é um cursinho que você vai assistir e ficar solta aí. Eu vou estar com você ao vivo, tá? Então se você quer, coloca o seu telefone completo aqui agora para você garantir sua vaga na mentoria Maga de verdade, tá? Aline, ligaram para mim e eu não consegui finalizar. O que eu faço? Graças a Deus que você não conseguiu finalizar porque é golpe. Meu time não liga para você, tá? Meu time não liga para você. Meu time não vai te ligar. Quando eu falo: “Coloca seu telefone aqui completo que a gente vai te ajudar”. O meu time ele vai te chamar, tá? Mas golpistas aqui não, tá? Por favor, vão enganar outras pessoas aqui não. Eh, Aline, eu quero saber qual telefone do seu time para eu não ser enganada. Eu preciso aqui colocar que preciso saber qual o telefone do seu time para eu falar com eles, para eu garantir minha vaga na mentoria Maga de Verdade. Eu coloquei nos meus stories. Então, venha pro meu Instagram. Meu Instagram é @eoualine Freitas. Tem que escrever eu sou. Lá eu coloquei, ó, você comprou a mentoria, tá? tá precisando de ajuda, clica aqui. Você quer comprar mentoria e e quer garantir sua vaga? Clica aqui. Estou me sentindo tão importante em ser uma valente. Porque você é, você é berê, você é muito especial. Nós somos amadas, perdoadas, escolhidas, aceitas, tá? Então assim, nós somos filhas. A gente estava na posição de escrava, mas nós não somos. pelo sangue de Jesus, nós já fomos libertas e nós somos dignas de sentar à mesa porque ele ele ele nos nos justificou, tá bom? Então, a gente não foi feita para comer miligalha e nem viver uma vida mais ou menos. Nós somos feitas para prosperar em todas as áreas e é isso que Deus quer de nós. Então, isso é posicionamento. Parabéns por se posicionar como valente. É só o começo da sua nova história. Tá bom, Aline? Estou gostando muito de fazer o detox. Estou aprendendo muito. Que Deus abençoe. Amém. Amém. Amém. Ó, terminei o detox. Ainda estou no mesmo pensamento. Não consigo comer mais de duas vezes ao dia. Amo chás. Estou tomando muito mais á. Graças a Deus seus ensinamentos. Glória a Deus por isso. Que bom. Ó, meu marido gosta de comida gorda, só que eu faço magra. Gente, eu não entendi o que que seu marido gosta de comida gorda. Que que é comida gorda, né? Mas explica melhor aí para eu entender. Eh, já garanti minha mentoria, Glória. Que bom, fico muito feliz. Pode usar própolis com álcool. Pode usar própolis com álcool ou sem álcool. Aline, quem não pode usar própolis com álcool? Gestantes, lactantes e crianças. Tá bom? Então, própolis com álcool. Que que é a diferença do própolis com álcool e do própolis acoso? Um foi extraído em água, por isso ele é acoso, e o alcoólico foi extraído em álcool. Qual a diferença dos dois? Tem um melhor, um pior. Todos os dois são excelentes, tá? Mas criança, gestante e lactante só pode usar acoso, ou seja, em água, não pode em álcool. Só isso. Você pode usar qualquer um que você quiser, se você é adulta. Eh, uma opinião melhor as pessoas não deixar a Cris, olha só, é porque infelizmente, tá, a gente não tem como controlar isso. E existem pessoas que tm muita dificuldade, muita dificuldade em clicar num link. Então assim, o meu time a gente cada vez mais a gente tá assim fechando o cerco para esses golpistas que ficam de plantão aqui. Mas gente, tinha uma mulher, um golpe, tá? Uma mulher colocou a imagem, uma imagem dela e começou a fazer contato com as minhas alunas dentro do grupo falando assim: “Oi, eu sou fulana, eu sou especialista em emagrecimento também e eu vi que você tá no grupo da Aline e se você quiser emagrecer 2 kg até o Natal, vem que eu vou te ensinar”. Eu falei: “Gente, quem quer emagrecer 2 kg? O meu público não quer não. O meu público quando vem para mim, né, eles querem emagrecer 20, 30, 40, 50. Então eu falei que loucura. A pessoa não sabe nem não sabe nem fazer as coisas bonito, entendeu? Porque não não é atrativo. Quem quer emagrecer 2 kg, eu não quero, entendeu? Então, minha filha, aqui não sabe, nós vamos orar cada vez mais, nós vamos consagrar cada vez mais e Deus vai nos vai nos bloquear, vai, sabe assim, nos blindar quanto a isso, tá, né, Mari? 2 kg. Ah, 2 kg qualquer um consegue emagrecer sozinho. Preciso de ajuda não, eu, hein. Tá, gestante, pode usar própri Célia. Claro que todo mundo, tá? Ninguém é, sabe, sua mãe não falava, você não é igual a todo mundo. Então, nem tudo que é bom é boa para todo mundo. A gente precisa entender que quando a gestante tem acompanhamento, porque toda gestante tem acompanhamento, ela vai perguntar para o obstetra, ela vai perguntar assim: “Olha só, eh, eu posso usar o próprio sem álcool?” E ele vai falar: “Deixa eu ver aqui mediante os seus exames, como você está, quais remédios você usa?” Deixa eu ver aqui. Entendeu? Porque tem uma vida sendo gerada. Então, própolis não faz mal. próprio só tem benefício, mas entretanto a gente tem que ter esse, né, esse feedback do que tá te acompanhando, do médico, tá? Mas se tiver tudo bem, com certeza ele vai liberar. Por quê? Porque é antiviral, é antifúgico, é antibacteriana, é natural, não é remédio, não tem efeitos colaterais. Então, se você tá tudo bem com você, com a sua gestação, eu mesmo nas minhas gestações todas eu usei própolis desde o primeiro dia, aliás, muito antes, né, de começar a gerar, eu já estava tomando e e faço isso e os meus filhos também, tá? Eh, pergunta, gente, porque agora que que eu vou fazer, tá? Eu vou me despedir de vocês porque eu tenho que fazer algumas coisas aqui em casa, porque eu também tenho uma vida além de ser mentora de vocês, eu também sou esposa, mãe e eu estudo. Então eu tenho que estudar aqui duas horinhas hoje, tá? Hoje eu vou estudar menos porque hoje é sexta. Então eu vou tirar um tempinho aqui agora para responder uns questionários aqui da minha escola, da minha eh especialização de menopausa que eu tô fazendo. E aí, que que eu vou fazer com vocês? Eu encontro vocês daqui a pouquinho. 1 hora, horário de Brasília, Brasil. Pode ser? E aí a gente fica aqui de novo tirando dúvidas, ajudando você naquilo que, né, naquele naquilo que eu puder isme aqui, tá bom? Certo? Então, por favor, ó, Aline, óleo de borragem, óleo de prímula com óleo de gelim fazem bem para regular hormônios? Sim, sim. Tá? Só tem que saber se eles não colocaram óleo de soja junto, porque às vezes eles colocam, às vezes eles colocam também óleo de eh não é canola, não é girassol, eles colocam um óleo, esqueci, mas é altamente inflamatório. Então às vezes para para tornar a cápsula maior, para eles dizerem que você tá tomando um óleo maravilhoso, eles colocam. Então tem que tá puro, tem que tá puro. Óleo de borragem, óleo de gelim, né? Óleo de prímula puro. Tá bom? Certo? Porque não adianta ser, ai, eu comprei na farmácia, ninguém te garantiu que farmácia, pelo contrário, pelo contrário, se farmácia resolvesse os problemas das doenças do povo, não tinha cada farmácia, cada esquina tem uma farmácia, até cada lugar tem mais farmácia do que do que qualquer outra coisa. E o povo tá cada vez mais doente. Remédio não cura doença. Vocês têm que aprender isso, tá? Eh, que pena, cheguei no final, não chegou no final porque essa live vai ficar salva e eu vou voltar 1 hora da tarde, tá bom? 1 hora da tarde eu tô de volta com vocês. Eu espero todos vocês comigo, tá bom? Então, ó, quem quer garantir sua vaga no meu acompanhamento, na mentoria Magra de Verdade, é a sua oportunidade do ano. Eu nunca fiz uma oferta dessa. Isso aqui é a verdadeira Black Friday. Você vai comprar uma mentoria minha que é meu acompanhamento ao vivo com você. Você vai levar duas. Então você paga uma e leva duas e leva todos os meus cursos gravados, todos os meus protocolos para você assistir 2026 inteiro, para você realmente transformar o seu corpo na máquina de queima gordura. Na minha mentoria de verdade, você vai emagrecer quantos quilos você quiser, sem dietas, comendo de tudo e nunca mais vai voltar a engordar, porque você vai você vai transformar não só o seu corpo, você vai transformar sua mente para transformar o seu corpo e você nunca mais volta a engordar. Então, a mentoria magra de verdade é para você que tá cansada de tentar, que não aguenta mais fazer dietas, que não aguenta mais não se amar, que não aguenta mais, cada dia tá cheio de doenças, cada dia as doenças só aumentando, não aguenta mais tomar remédio, é para você a mentoria. Então se você quer, tá, é só você colocar seu telefone completo com DDD aqui que o meu time te chama agora para garantir a sua vaga. Ou você que tá aqui no Instagram, é só você comentar mentoria ou eu quero. Para você que tá aqui na rede vizinha, é só você clicar aqui, ó, aqui no link da bio, aqui no Instagram também você pode clicar aqui. Então, se vocês não querem colocar o telefone de vocês aqui, clica no link da bio, aqui tem um link, aqui tem um link aqui no YouTube a gente colocou o link também. Ou vocês coloquem seu telefone que o meu time te chama agora, tá bom? Certo? É a maior oferta de Black Friday da história do emagrecimento sem dietas do planeta Terra. Não existe programa que traga tanto resultado em tão pouco tempo, sem dietas como o meu, tá bom? Então, se você quer, comenta agora seu telefone completo com DDD que meu time te chama para você já garantir sua vaga antes que elas se acabem. Semana que vem, dia 12 de novembro, às 7 horas da noite, é a nossa aula inaugural da mentoria Magdade. Vocês vão ver com aquilo que o seus olhos não vão conseguir discernir de tão resultado, tanto resultado em tão pouco tempo. Vocês vão olhar e vão falar: “Meu Deus, é inacreditável, é um milagre”. Mas não é, é um método que funciona para qualquer ser humano que fizer. Tá bom? Então, um beijo, fiquem com Deus e eu vejo vocês daqui a pouquinho, 1 hora da tarde. Bye. Beijo, gente. Até daqui a pouco. Beijo, gente, até daqui a pouquinho, ó. Amei. Vocês estão arrasando aqui no YouTube, tá? Beijo.

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