Seus hormônios foram sequestrados! Descubra como EMAGRECER depois dos 35

fome que não passa, ansiedade que te leva a comer mais e possivelmente uma gordura na barriga que parece que tá aumentando ali, ó, do nada. E você culpa a dieta, teu metabolismo, a tua falta de disciplina, a idade, mas o verdadeiro culpado disso pode ser a tua queda hormonal. A gente sabe que a partir dos 35 anos os hormônios da mulher começam a mudar comandos, mesmo se diferenciar, mas pode ter algo aí acontecendo agora no teu corpo que está acelerando e muito esse processo de decaimento hormonal. Mas a boa notícia é que é possível sim regular hormônios com a ciência da nutrição. E é nesse vídeo que eu vou te contar como. Olá, eu sou Gláusia Albertone, nutricionista ortomolecular e funcional. E essa é a maratona de quatro vídeos, o fim das dietas. Mas mulher, antes de tudo, eu quero pedir um favorzinho assim pequenininho, que para você não custa nada. Aliás, você pode fazer agora enquanto assiste esse vídeo, mas que para mim faz total diferença. Dá um like nesse vídeo agora e se inscreve no meu canal, porque fazendo isso, você sinaliza pro YouTube de que esse conteúdo aqui ele é relevante e ele vai entregar isso para outras pessoas. E você também, se inscrever no meu canal, vai receber as notificações quando saem os próximos vídeos. No vídeo um, você descobriu a conspiração dos três sabotadores. No vídeo dois, eu falei mais sobre a inflamação. Mas eu quero que você fique nesse vídeo agora. Não tem necessidade de você ter assistido esses vídeos antes para você entender o que eu vou te falar sobre hormônios. Hoje vou falar de modulação hormonal, por se você dominar isso daqui, entender realmente, você vai multiplicar os seus resultados. Depois dos 35 anos, esses hormônios começam a reduzir o estrogênio, progesterona, dea e testosterona. Isso vai levando a sintomas como perda de massa muscular, névoa mental, mais apetite por doces, uma marcha lenta na tireoide, além de outros sintomas. Porém, é para essa queda hormonal ser gradual e pacífica. Quando ela é agressiva e acelerada, isso não é por conta da tua idade, sim pelo que vimos no vídeo anterior da inflamação. Você precisa saber que um corpo inflamado produz mais cortisol, mais do que o necessário. E isso é o que liga ao alerta da inflamação. E para produzir os nossos hormônios, o corpo primeiro produz uma base, uma matériapra. Essa base que é derivada do colesterol, inclusive se chama pregnenolona. Essa base é usada para produzir estrogênio, testosterona, dea, progesterona e o cortisol. Mas você sabe que um corpo que está inflamado, ele precisa produzir mais cortisol, certo? E como eles têm uma matéria base em comum que é a pregnenulona, existe uma preferência bioquímica em usar a matéria base, a pregnenolona, para produzir mais cortisol em detrimento dos outros hormônios. Aí sobra menos matériapra, né? Que isso já não é uma queda natural hormonal, é um desvio de recursos. E esse fenômeno é um verdadeiro sequestro hormonal causado pela inflamação. E a tua inflamação é causada em grande parte pela dieta inflamatória. Agora me diz aqui nos comentários, você sabia que existe esse sequestro hormonal e que ele acontece em grande parte por causa da dieta? E se você tem alguma dúvida a respeito, pode deixar aqui nos comentários que eu vou adorar saber e responder. Qual é o gatilho que te leva a comer alimentos que disparam a inflamação? A base é tuas emoções. Aliás, é o que eu chamo de vulnerabilidade emocional ou feridas emocionais. Aquelas partes do dia quando você sente medo, ansiedade, muitas vezes a tua ferida da rejeição falando alto, cobranças. Todas essas emoções, elas geram um desconforto que é físico no nosso corpo. E a bioquímica do cérebro é muito hábil em equilibrar isso, porque ele não quer que você fique desconfortável e manda uma mensagem que é automática, você nem pensa, só faz. Come, começa. E quando são acionados esses gatilhos emocionais, me diz se serve um brócolis, uma banana, uma laranja, eles não servem não, né? O que você procura é algo que tem um barato bioquímico, que é o açúcar. e comidas com muito carbo refinado. É a pizza, o salgadinho, o doce, o sorvete. Você percebeu que é como se fosse um ciclo de autossabotagem. E, aliás, amanhã, que é o último vídeo dessa série, eu vou falar muito mais sobre o chefe de tudo isso, a raiz emocional que comanda esse caos. Uma grande chave para você reduzir, controlar o colesterol é de cortar o que alimenta ele, que geralmente são os picos de insulina. E para isso você precisa reduzir muito açúcar e carboidratos refinados. Mas a verdadeira questão é: por que é difícil colocar isso em prática? Porque você começa uma dieta super motivada, aí isso dura alguns dias, uma semana, duas, e aí no primeiro dia ruim, quando vem a frustração, você acaba atacando o doce, os cabos. Se a culpa te faz pensar que agora que você já estragou tudo mesmo, você não consegue, eu vou chutar o balde, eu vou pular fora. E é por isso que sem entender a sua raiz emocional, possivelmente as suas dietas daqui pra frente elas não vão funcionar, as coisas vão fracassar. Isso não é praga de nutricionista, não. Você entendeu que tem razões por detrás disso, principalmente se você se viu presa nessa questão de autossabotagem que eu descrevi, o teu primeiro passo não é mais uma dieta, ele pode ser um mapa. E é por isso que eu te convido para você fazer o seu mapeamento metabólico comigo, que é é uma estratégia que eu criei, uma sessão online individual e exclusiva comigo, com duração de aproximadamente 50 minutos. E nela eu vou com você descobrir qual é a sua suas principais feridas emocionais que estão te levando aí essa sabotagem. Essa sessão é um diagnóstico com o objetivo de que você saia dela com uma clareza sobre o seu corpo, sobre você, que você possivelmente nunca teve. Eu busco mulheres que realmente estejam a fim de mudar, de sair dessa. Essa sessão tem um valor de compromisso e agora no momento que eu gravo esse vídeo, o valor é de R$ 49. Essa sessão entrega o ouro para você. É o mapa da mina. A minha agenda para fazer essas análises, ela é limitada e por isso tem poucas vagas por mês. Para você saber mais e garantir a sua vaga, clique no link que tá aqui na descrição e agende o seu horário. Mulher, muito obrigada por você ter ficado até aqui. Já curtiu esse vídeo aqui e eu te vejo amanhã, então, quando a gente vai atacar o chefe de todos os lilões, as suas feridas emocionais. E você pode conferir a playlist da minisérie aqui ou clicando aqui. Até mais. ล

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