Como Emagrecer e Perder Peso com Aplicativo YAZIO

No vídeo de hoje, eu quero estar te mostrando como emagrecer e perder peso com um aplicativo chamado Iázio. Fala pessoal, tudo bem com vocês? Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo aqui no canal. Hoje eu quero estar te mostrando uma ótima opção de aplicativo para você poder instalar no seu aparelho celular. É um aplicativo que com certeza vai te ajudar para que você consiga perder peso. É um aplicativo que tem muitas avaliações, tem muitos downloads dentro da Apple Store e também na Play Store. Eu vou est te mostrando esse aplicativo. Você vai conhecer esse aplicativo, vai aprender como criar uma conta e também como fazer as configurações iniciais através desse app. Bom, a primeira coisa que nós vamos ter que fazer é pesquisar dentro da Apple Store ou através da Play Store pelo nome do aplicativo. Antes da gente fazer esse processo, pessoal, se inscreve aqui no canal, também deixa o seu like. A sua inscrição é muito importante para ajudar o nosso canal a crescer cada vez mais aqui dentro do YouTube. Então já se inscreve e também deixa o like de vocês, fechou? Bom, que que nós vamos ter que fazer? Você vai digitar pelo nome do aplicativo. Então você vai colocar da seguinte forma. Vou colocar aqui junto com vocês, ó. Digitor Iáo. Ele vai trazer o aplicativo aqui pra gente. Lembrando, pessoal, que é um aplicativo bastante conhecido, tem muito download desse aplicativo e através desse aplicativo você consegue estar emagrecendo, por é um aplicativo de jejum, um aplicativo de dieta. Você vai ter várias receitas já prontas ali, totalmente personalizadas para você poder simplesmente estar utilizando e seguir uma rotina diária, tá? É importante você também ter muita disciplina para você realmente conseguir perder peso por meio desse aplicativo. É um app que tem uma avaliação de 4.8. É um aplicativo de classificação livre. Você também tem uma prévia de como é o aplicativo por dentro. Então aqui ele já mostra como que é o aplicativo, ó. Vou passar aqui mais pro lado. Você vai ter receitas, tem planos de refeição também já pronto através do aplicativo, tem o jejum intermitente aqui que ele vai estar te mostrando e aí você pode fazer todo o acompanhamento por meio do aplicativo, tá? Vou passar aqui mais pro lado também. Olha só, receitas novas toda semana. Então é um aplicativo que sempre tá em atualização, o pessoal sempre tá atualizando o aplicativo. Então eu acredito que vai ajudar aí bastante vocês. Que que nós vamos precisar fazer agora? Você vai clicar em abrir ou na opção instalar. Aqui no meu caso é porque eu já utilizo o aplicativo, então eu tenho ele instalado, por isso que ele me mostra qual a opção para poder abrir. No caso aí de vocês, você vai clicar em instalar ou na opção obter para poder baixar esse aplicativo no seu aparelho celular. Fazendo a instalação, o aplicativo já vai ficar disponível para você fazer o primeiro acesso. Então aqui no meu caso, ó, tá aí na área de trabalho. Vou clicar em cima do aplicativo, selecionou, ele vai trazer a tela inicial. E aqui ele já tem algumas informações, tá? Lembrando que você vai ter duas etapas básicas que você vai precisar fazer. Se você já tiver uma conta, você vai fazer o login no aplicativo. Igual eu já tenho uma conta, eu basta bastaria eu acessar essa opção e clicar em continuar com a minha conta Google para poder fazer o meu acesso. Aí ele vai trazer todo o meu histórico, todas as minhas informações, receitas que eu utilizo também. Então você vai ter todos esses dados básicos. No caso aí de vocês, se for o primeiro acesso, você vai vir na opção começar. E a partir daqui você vai preencher as informações básicas. Por exemplo, qual o seu objetivo principal? Se você quer perder peso, você clica na primeira opção: “Ah, eu quero ganhar peso, quero ganhar massa muscular, é comer mais saudável, sem perder peso, você pode estar escolhendo. Eu vou colocar perder peso.” Você vem aqui, seleciona o YouTube. Qual o seu sexo? Você vem e seleciona também. O nome vou deixar aqui como Carlos, tá? como exemplo, eh, porque você quer perder peso, ter mais confiança, melhorar minha saúde geral, aumentar o nível eh condicionamento físico. Você pode vir e tá selecionando. Você tem algum outro objetivo a ser alcançado? Quero melhorar o meu relacionamento com a comida, aprender a conziar de forma saudável, fortalecer o sistema imunológico, você vem e seleciona, tá? É bem simples esse processo, tá, pessoal? É basicamente você fazer as configurações básicas ali. Eh, não tem quando você vai na academia no primeiro dia de treino, normalmente eles fazem aquelas perguntinhas básicas. Então aqui o processo ele é o mesmo também. Você vai responder essas perguntas, vai criar a sua conta e feito isso, você já vai conseguir ter acesso total ao aplicativo. Fechou? Estamos junto. Não esquece de se inscrever aqui no canal. Aquele abraço. Valeu e até o próximo vídeo.

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