Como emagrecer sem sofrer?

você ficar sem comer carboidrato, sem comer fruta, você fica, ela ficava muito estressada, entendeu? E aí eu tava nesse processo de pesquisa de hormonal e quando a gente se estressa, a gente produz um hormônio chamado cortisol. [Música] Olá campeães, sou Fagno Oliveira, mentor do emagrecimento inteligente e hoje eu tô oferecendo aqui um workshop bloqueios invisíveis do emagrecimento, onde eu trago conteúdo teórico e prático para identificar bloqueios do emagrecimento e transformar em hábitos emagrecedores. A a mudança de chave foi eu entender que o emagrecimento não é só exercício, é é particular e tem uma raiz mais profunda. Nunca é, nunca só é o que parece ser, né? Ela falou: “O cansaço”. Mas aí eu eu podia dizer: “Pô, o seu, você não emagrece porque você tá cansada”. Mas aí ela falou: “Já, já perguntei algo a mais, ela já aprofundou insônia e aí se a gente perguntar mais, a gente pode ver o que causa insônia”. Essas técnicas, essa metodologia eu trago especificamente para mulheres voltado a dar a atenção à individualidade biológica feminina, a questão questões hormonais, questões dos ciclos. que elas têm, né, justamente porque a maioria dos métodos são generalistas, funcionam só para homem, mas esse método é específico para que as mulheres também alcancem sem frustrações, sem diestras restritivas ou sem emagrecimento de forma inteligente. [Música]

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