COMO EMAGRECER, SECAR A BARRIGA E NUNCA MAIS VOLTAR A ENGORDAR

[Música] [Música] até conversando aqui no serviço que hoje eu entendo uma mãe que mata um filho depois do quarto, porque eu vivi nessa depressão, assim, pouco tempo antes de conhecer vocês, a vida, viver se tornou um par. Eh, você olha e amanha seu dia para você é pesado. Você olha e fala assim: “Cara, viver muito pesado, é muito cansativo. Eu não quero, eu não queria mais viver, sabe? Para mim não fazia mais sentido. Eu sempre fiquei, insisti bastante por causa dos meus dois filhos, mas para mim não tinha mais sentido, sabe? Nem espelho, nada assim. Eu não não eu não gostava de me ver, sabe? Eu só ficava aqui no meu quarto, só que com a diferença que tudo apagado, tudo fechado. Eu só queria ficar sozinha mesmo. Tavo com 111 kg, eliminei 19 kg. Tacou muito minha coluna. Tive muito problema de coluna. Até que quando dia eu cheguei no pronto socorro com muita dor, sabe? não conseguia nem andar, nem tomar banho. Meu marido me ajudar a tomar banho. Aí eu cheguei no pronto socorro, o doutorou, falou para mim e falou assim: “Se você não fazer uma dieta, um regime, a sua coluna não vai aguentar”. Minha autoestima era outra, era baixa, eh não me arrumava mais, não gostava de me olhar no espelho mais, que é uma coisa que eu gostava, eu amava fazer isso, eu não fazia mais porque eu não me sentia bem em olhar no espelho, minhas roupas, eu vesti o que me servi e não o que eu queria. E hoje eu já ganhei 3 kg de massa magra. Para mim aquilo era um motivo de prazer no total de quando eu tive meu nenê para hoje, eu emagreci 45 kg. Eu sou prudade igual a menina falou lá, ah, mudou até de DNA. Realmente mudei até de DNA porque hoje eu sei a força que eu tenho. Hoje eu não me deixo do lado. Hoje não é qualquer comentáriozinho que vai me abalar, sabe? Hoje eu faço tudo por mim e pelo meu filho. Foi qual o seu resultado mesmo? O meu foi 18 kg em menos em 30 e poucos dias. Para você ter noção, a minha experiência de uma semana com vocês, uma semana ela mudou a minha autoestima em 100%. Então assim, é mais que físico, é emocional. Dia que o suporte me enviou a mensagem, eu ainda tinha eliminado 19 kg. Aí agora já são 21800, mais ou menos. várias pessoas falando que não é a mesma pessoa, que não tem como eu ter perdido tudo isso em 4 meses. Fico feliz quando falam isso, porque significa que tá dando certo, tá? O meu esforço tá valendo a pena e de certa forma eu não sou a mesma pessoa mesmo. Tava com 111 kg, eliminei 19 kg. Angélica, eu sinto muito orgulho de mim mesma, porque sabe não tá até de chorar que falar, né? chegar nesse estado que eu tô aí hoje foi muito ao meu esforço e a você, né, que é uma ótima professora. Graças ao Hitbox, eu consegui eliminar 16 kg, né, sem ajuda de remédio, é uma coisa que nunca mais quer para minha. Aline hoje é uma mulher que se olha no espelho, gosta do que vê, coloca uma roupa, coloca um cropt, fica perfeito. É difícil a gente, né, dar o primeiro passo ali para chegar onde a gente quer, né? Quando a gente vê que conseguiu, é bem gratificante, muito gratificante. Seja muito bem-vindo. Olha só, você que recebeu a ligação, já comenta aí. Eu recebi a ligação. Hoje é o grande dia da nossa Black Friday vitalícia do emagrecimento. Vou te ensinar rapidamente o que você precisa fazer para eliminar até 10 kg em 30 dias. Vou te ensinar porque tu precisa aprender. Já entra comentando aí para mim. Quem aprende emagrece. Já entra comentando isso. Quem aprende emagrece. Quem aprende emagrece. Por quê? Um monte de gente quer emagrecer e acha que só treinar e comer bem é suficiente. Você precisa entender o que que você precisa fazer e principalmente as coisas que você faz errado ao ao tentar emagrecer. E antes que você pergunte, mas e o treino? Hoje quando acabar essa aula aqui, nós vamos treinar, temos o treino ao vivo. Então fique muito ligado nisso tudo aqui, porque o que eu vou te falar aqui é de suma importância pro ter emagrecimento, tá bom? E aí, quem recebeu a ligação, tamo junto. Quem não recebeu, talvez você receba ainda. Tá em tempo ainda de receber. Calma. Tá bom. E aí, ó, já entra comentando para mim o seguinte. Eu vou falar para vocês daqui a pouco sobre a nossa Black Friday. fica até o final porque é indiscutivelmente a melhor oportunidade do ano para você emagrecer, a melhor oportunidade do ano para você comprar emagrecimento. E você que se inscrever na nossa Black Vitalícia, nunca mais tu vai pagar nenhum programa de treino nosso, tá bom? Então você vai ter acesso ao nosso aplicativo completo e todos os programas que a gente lançar você vai receber. Tem gente falando ali que tá baixo. Tá baixo? Não sei se tá baixo. Verifica aí para mim, por favor, no áudio se tá baixo, pessoal. Tá baixo para vocês aí? Tá, tá baixo o som. Ó lá, tem mais de uma pessoa comentando que tá baixo. Verifique aí para mim o quanto antes, tá? E aí, ó, seguinte, vamos lá. Comenta para mim quantos quilos você quer emagrecer. Aqui é papo reto agora. Tá aí, ó. Tá todo mundo comentando que tá baixo a parada aqui. Agora é vou vou esperar arrumar ali, gente, que é para vocês me ouvirem, porque o que eu vou falar aqui é de suma importância. Agiliza. Verê, tão me ouvindo melhor agora? Me diz aí se estão me ouvindo melhor. Vou colocar aqui e vocês me dizem que é para eu dar continuidade, esperar o feedback de vocês aí. Som melhorou? O som melhorou? Sim, tá melhor. Beleza, então fechou. Vamos lá. Olha só. Vou passar rapidamente sobre algumas coisas que são indispensáveis para você eliminar até 10 kg em 30 dias. Para você que não me conhece, eu me chamo Rik, sou criador do Hitbox e hoje vocês possuem aulas, né, com essas meninas maravilhosas, incríveis. E durante um tempo, durante um bom tempo, eu estive aqui à frente das aulas dessas desse método que eu tive o prazer de criar. E hoje essas maravilhosas dão continuidade a tudo isso. E eu quero te ensinar algumas coisas muito importantes, tá? Eh, é importante que você entenda que você precisa saber o que você precisa executar, como tem que ser o teu comportamento para você emagrecer. E eu quero que você já comece comentando para mim quantos anos você tem. comenta aí para mim quantos anos você tem, porque com base na tua idade você vai entender como o teu corpo tá se comportando e você vai entender o quão é importante você treinar de agora para frente. Ó lá, 46 anos, 31 anos, 40 anos, 10 anos, 28 anos, 35 anos, ã, 34, 44, 28. Perfeito. Olha só, você que tem de 20 a 30 anos, eu quero te mostrar uma tabela e eu quero que você tire print dessa tabela, porque essa tabela ela mostra como o teu corpo se comporta de acordo com a tua idade. E aí, por que que isso é importante? Porque muitos de vocês não entendem o que que tá acontecendo com o corpo de vocês. Muitos de vocês estão, caramba, tendo fogachos. Muitos de vocês têm uma indisposição severa e você não entende o porquê disso. Pode colocar aí. você não entende o por que isso acontece. Então essa tabela aí, ó, tira print dessa tabela, porque essa tabela ela explica como o teu corpo tende a funcionar de acordo com a tua idade. Eu preparei essa tabela justamente para você ter uma noção de como estão as coisas aí. Então, ó, se você for olhar aí do lado, tá aí corpo e hormônio, como o teu corpo, o teu hormônio se comporta a depender da tua idade, energia e disposição, libido e sexualidade, massa muscular e força, gordura corporal, sono, humor e emoções. Tem todos esses pilares. Quem aí tem de 20 a 29 anos, comenta eu tenho. Se você tem de 20 a 29 anos, os principais hormônios femininos ali, estrogênio, progesterona e testosterona, estão em equilíbrio. É a melhor fase ali para você engravidar. É uma fase onde a fertilidade tá no no topo. A energia, você possui muita energia, possui uma recuperação rápida, uma disposição para tudo. Eh, o corpo responde bem aos estímulos. Então assim, se você tem de 20 a 29 anos, cara, aproveita para você construir o corpo que você quer ter após os 30, porque agora é mais fácil, tá? Quem tem de 20 a 29 aí comenta. Eu tenho. Só para ter uma noção da quantidade de pessoas que tem de 20 a 29. Se você tem de 20 a 29, a tua libido geralmente é alta. O corpo se sente vivo, eh, sensibilidade, prazer e conexão mais intensas. A massa muscular é mais fácil de ganhar. Você possui, tende a possuir um baixo índice de gordura e é mais fácil perder gordura nessa época e você possui um um sono melhor. Tá bom? A Angélica ligou aí para algumas pessoas, né? Você que chegou aqui, fique comigo que eu vou explicar como vai funcionar essa Black Friday vitalícia e depois vou liberar vocês pro treino, tá bom? Então, ó, primeira coisa aí, cara, de 20 a de 20 a 29 anos, essa é a tua realidade. Quem tem de 30 a 39 anos, comenta para mim. Eu tenho. De 30 a 39. De 30 a 39, o corpo já começa a mudar. O corpo entra num processo chamado sarcopenia, que é a perda gradual ali da massa magra. as coisas já começam a se comportar um pouco diferente. Então, com relação aos hormônios, você começa a ter uma queda sutil do estrogênio, por exemplo, e aí a produção é cai a produção hormonal e a fertilidade começa a cair e o metabolismo também começa a cair, o metabolismo fica mais lento e isso isso justifica você ter uma dificuldade maior de de emagrecer e você sentir uma facilidade maior engordar após os 30 anos. Então, se você, o que que regula tudo isso aqui, vou te explicar o que que vai regular tudo isso. A energia, a disposição começa a oscilar depois dos 30. Não é a mesma coisa, tá gente? Fisiologicamente não tem como. Não é a mesma coisa. Quem tem mais de 30 comenta aí para mim. Alibido pode oscilar. Por quê? Por conta da rotina, do stress. A tua vida não é a mesma mais. A maioria das mulheres quando tem mais de 30 anos tem filhos, então o stress é maior. Então tudo isso começa a oscilar. O ganho de massa muscular já não é tão fácil como anteriormente. O aumento da gordura eh na barriga e nos braços é alcançado com mais facilidade e o sono começa a piorar. Só que tem uma forma de você regular isso aqui. Tem uma forma de você controlar o seu as suas taxas hormonais, de você ter disposição constante, de você regular tu libido, porque alibido vem de uma regulação hormonal. Então, [ __ ] se as suas taxas hormonais estão baixas, você vai ter menos disposição, você vai ter menos desejo sexual, o teu sono vai piorar. E o que que regula tudo isso? O treino. O treino muda tudo na tua vida. Então, se você tem até 29 anos, talvez a tua preocupação seja 100% estética. A partir dos 29, dos 30 paraa frente, deixou de ser apenas estética. Porque estética também é importante, tá? Mas deixou de ser apenas estética. e passa a ser uma necessidade para controle, para equilíbrio, para você manter disposição. Não é mais só sobre estética, é também agora sobre saúde. Se você tem mais de 30 anos. Quem aí tem de 40 a 49 anos, comenta. Eu tenho. Se você tem de 40 a 49 anos, você começa o a perimenopausa, a começa a perimenopausa, que é quando os hormônios despencam. você começa a experimentar uma queda muito acentuada dos hormônios e aí a TPM fica mais forte, algumas pessoas começam a experimentar já fogachos ali. A maioria das pessoas, né, das mulheres começa a experimentar fogachos. A energia, o cansaço aparece do nada, o corpo fica mais lento, você acorda indisposto, o libido, libido cai, começa a ter uma secura vaginal. Cara, comenta aí quantos anos você tem, você que tem mais de 40 anos. Tudo isso aqui você começa a experimentar por quê? Por não treinar. Então, para você que tem mais de 40 anos, o treino ele não é estética somente, mais o treino passa a ser uma necessidade. A sarcopenia, ela se torna mais intensa. O que é sarcopenia? É a perda da massa magra. Você vai perceber tua musculatura mais flácida. Você vai perceber uma flacidez maior se você não treinar. Porque você, não sei se você sabe, obviamente você já deve ter percebido, mas os 50 é os novos, os novos 30. As mulheres de 50 anos antigamente eram velhas. Mulheres de 50 anos hoje não são velhas mais. São diferentes. Então eu quero que você primeiro identifique. E aí se você se identifica com essas situações, comenta aí. Eu passo por isso. Eu sinto isso para eu saber que eu tô para eu entender em qual momento vocês estão. Vocês vão perceber que a partir do 40 a barriga cresce. cresce mesmo com uma boa alimentação, se você não treinar, porque não é mais só sobre a alimentação, é também sobre o treino. Pô, você vai ver que às vezes você nem come muito, mas você vai ver que a barriga não diminui, porque o teu corpo não responde da mesma forma mais. Você não tem 20 anos mais, mas há mecanismos para você se sentir como se você tivesse 20 anos, tá bom? O sono após os 40 se torna mais leve, a insônia se torna mais comum, a oscilação de humor é mais frequente e aí do nada você se percebe irritado, você se percebe estressado porque você não tá treinando. Lembre-se, não é por conta da tua idade, é porque você não está treinando. E se você tem mais de 50 anos, como funciona o teu corpo caso você não treine? menopausa, estrogênio quase gerado, quase zerado, testosterona baixa, o corpo entra em um novo modo e o metabolismo cai de vez. Então, uma uma mulher com mais de 50 anos que não treina, cara, ela ela se sente vegetando e aí ela começa a ter problemas emocionais, porque se eu se os meus hormônios não estão regulados, eu começo a sentir isso emocionalmente. Eu começo a me sentir deprimida, eu começo a ficar triste com mais frequência. A energia baixa, acordar cansado, dormir, acordar cansado se torna comum. Eh, a libido geralmente cai muito, o corpo perde sensibilidade e o orgasmo fica cada vez mais difícil chegar ao orgasmo, tá bom? Eh, a musculatura se diminui muito, né? A força despenca, se torna uma pessoa mais fraca e, claro, o sono torna um sono muito ruim. Isso aqui é o que acontece com uma pessoa se ela não treinar. E aí você precisa, se você tem acima de 30 anos, o treino para você não é mais estética, é também saúde, é também longevidade. A gente tem visto várias pessoas novas, inclusive terem alguns problemas de saúde que poderiam ser evitados com o treino. Então quero que você entenda, tá? Essa Black Friday, ela não é apenas para você emagrecer e ter um abdômen chapado, não. Essa Black Friday é também para você voltar a ter qualidade de vida, é para você voltar a ter ânimo. Quantos de vocês aí, fala para mim com sinceridade, quantos de vocês experimentam falta de ânimo, cansaço excessivo, não consegue dormir bem? Percebe uma flacidez mais frequente? Nem come tanto, mas percebe que engorda com mais facilidade? qualquer coisa que come, o corpo já reage de uma forma diferente. Sabe por quê? Porque você não tá treinando. E aí eu quero te falar o que a forma que vocês tentam solucionar isso. E vocês tentam solucionar isso do jeito errado. E é por isso que essa black vitalícia é tão importante para você. Ó lá, ó. Flacidez no corpo. Tô precisando muito. Eu sinto muito tudo isso. Sou enfermeira, vejo um monte de paciente com quê? pouquinho, é novo, com várias doenças. Por que que isso acontece? Porque a galera não treina. A vida das pessoas hoje é celular, é é rede social, é YouTube. Cara, isso tá te matando aos poucos. Mas sabe por que que você não treina? Sabe por que você não toma decisão? Porque a doença é porque é silencioso, entendeu? A tua morte ela é silenciosa. Se falar assim, ó, se você não treinar, tu vai morrer amanhã. Você se preocuparia. Só que aí você começa a sentir uma dor nas costas, é silencioso. Quais que são os sinais? Começa a sentir dores nas costas, começa a a ter uma diabetes, a diabetes, começa a aparecer diabetes, começa a aparecer uma hipertensão, sabe? os hormônios começam a desregular e tudo isso é silencioso e você vai achando que o problema é emocional e não é emocional, é apenas fisiológico. Se você treinar, resolve tudo. E olha que bção, além de você resolver tudo isso, você vai conseguir emagrecer, você vai conseguir mudar o teu corpo, a tua barriga, as suas pernas. Só que antes de te falar aqui sobre a Black, eu quero te falar o jeito errado que você tenta solucionar isso aí. E a maioria de vocês tentam solucionar esses problemas indo pra academia. E aí eu quero saber de vocês, quantos de vocês já foram pra academia, foram uma semana e pararam? Quantos de vocês não se sentem bem no ambiente de academia? Quantos de vocês já tentaram emagrecer na academia e não conseguiram? Academia paraa maioria das pessoas é um ambiente desconfortável. Você pode até ir paraa academia tentar emagrecer, mas já vai sabendo, o teu emagrecimento vai ser lento porque não é a melhor forma de você emagrecer. E a maioria das pessoas fazem o quê? Pagam um ano e não vão. Fora que muitas pessoas se sentem extremamente deslocados, gente. A gente vive em um mundo de comparação extrema. A gente vive em um mundo onde as pessoas estão o tempo todo olhando pro corpo dos outros, porque os outros têm, porque a rede social fez com que isso se tornasse algo cada vez mais presente na vida das pessoas. Aí tu vai pra academia, tu se sente mal, se sente deslocado. Então, primeira coisa, você não precisa de academia para ter qualidade de vida e não precisa de academia para emagrecer, não precisa de academia para ganhar massa muscular. Não precisa. Tá bom? Segunda coisa que as pessoas tentam, que elas fazem, cara, a maioria das pessoas fazem uma dieta restritiva e isso aqui é um dos grandes erros restritiva. Isso aqui é um dos grandes erros que você comete ao tentar emagrecer. Você não precisa deixar de comer as coisas que você gosta. O que que você precisa de equilíbrio. O problema é que você come besteira demais, come em excesso, só come porcaria. Aí a tua vida não muda, cara. Não tem problema comer sanduíche, pizza, tomar tua cerveja, não tem problema. Comer um bolo, não tem problema. E aí, só que o que que vocês fazem? Vocês vão lá, quando tentam emagrecer, cortam tudo o que você mais gosta e aí você não consegue manter. Ou então você começa a comer só carne e salada, aí você começa a ficar nervoso, estressado, porque não tem carboidrato na tua alimentação. Aí você começa a ficar irritado por qualquer coisa. Aí qual que é a primeira coisa que você faz? Você abandona a dieta. Quem já passou por isso aí, comenta para mim. Uma outra forma errada que vocês tentam emagrecer, cara, vocês tentam fazer caminhada, tentam correr. Entenda uma coisa sobre caminhada. Caminhada é para você sair do sedentarismo. Caminhada é para você melhorar a tua saúde mental. Não é para você emagrecer. Quer emagrecer até 10 kg em 30 dias? Caminhada não te ajuda. Ah, não, vou correr. Vai lá correr que tu vai perder massa muscular. Corrida não é para emagrecer. Corrida é um esporte de performance. Corrida não é para emagrecimento. Pode olhar os corredores como eles são. A maioria tem uma perda de massa magra absurda. E pensa, se você tem mais de 30 anos, o que que é tem mais valor no teu corpo? Tua massa magra. Tu tem mais de 40 anos, o que que tem mais valor? A sua massa magra. Quanto mais massa magra você tem, mais tempo de vida você tem. Então, pô, tu tem que parar de errar. E eu tô aqui justamente para te ajudar a parar de errar. E aí, uma outra coisa que vocês fazem ao tentarem emagrecer, Monjaro, agora tá na moda. E aí eu vejo um monte de profissional de educação física defendendo o uso do Monjaro. Tá bom, se preparem, viu? Que vai vir uma onda aí gigantesca de pessoas. frustradas, decepcionadas, porque vão ter um reganho absurdo. O que o remédio não faz na tua vida é criar novos hábitos, criar trilhas neurais. Você vai emagrecer por um tempo e tá tudo bem se você defende isso. Calma que o efeito colateral disso vai chegar. Calma. Alguns de vocês já estão experimentando cansaço excessivo, falta de força. Calma. Você tem a opção de ficar buscando atalho ou você tem a opção de fazer o que soluciona? definitivamente. E o que soluciona definitivamente são hábitos novos, uma nova vida, um novo comportamento. Não dá para você ficar sempre buscando atalho na tua vida, porque tu não é um adolescente, mais tu já é um adulto. Então eu quero que você entenda isso aqui são as coisas que as pessoas fazem ao tentar emagrecer. E Raikel, o que que eu deveria fazer para emagrecer e para melhorar? Não só para emagrecer, mas para eu ter longevidade, porque se tu tem mais de 30 anos, tá na hora de você começar a focar em longevidade, tá? Que que você precisa para emagrecer em definitivo, cara? Precisa de estratégia e método. Ah, a cara, eu já tentei um monte de método. Ah, a car, eu já emagreci e voltei a engordar. Por quê? Porque tu tem que criar hábito. Não é apenas treinar, emagrecer 10 kg e abandonar e nunca mais voltar. Não é apenas treinar por um tempo e depois parar. Isso aqui tem que ser um estilo de vida para você. A partir de agora, a tua vida ela depende do treino para você ter cada vez mais disposição, para você ter cada vez mais resultado, entendeu? Então, ó, estratégia e método. E quando eu falo de estratégia e método, eu tô falando de quê? Tô falando de você ter o treino certo, a estratégia certa pelo tempo necessário. Tu precisa disso aqui para ter os resultados que você quer. Além disso, uma coisa que vocês precisam entender, precisa tratar sua diástase. Muita gente tem um abdômen alto de ás, tem a barriga alta porque tem diástase. Tem que tratar de ás, o que que você precisa? Comer comida de verdade. É isso que você precisa. Tem que comer comida de verdade e você precisa de um ambiente, círculo íntimo. Que que é círculo íntimo? Precisa ter pessoas com o mesmo objetivo que você, pessoas que querem emagrecer. Por quê? O que você pensa determina o que você sente. O que você sente determina a tua ação e a sua ação determina o resultado. Então, pô, ah, Raikel, eu quero emagrecer e não consigo. É porque o emagrecimento não é apenas sobre treino, é sobre um conjunto de coisas. Mostra a imagem para mim aí. Emagrecimento é sobre isso aqui, ó. É reprogramação, treino certo e círculo íntimo. Se você tem isso no teu treino, se você tem isso no teu dia, você melhora a tua disposição, você tem qualidade de vida, tem sono e você emagrece, você desenvolve massa muscular, entendeu? E a gente tem tudo isso em um aplicativo para vocês. E é por isso que a gente vai fazer essa black vitalícia, porque a gente tem tudo que você precisa para emagrecer definitivamente. E uma das coisas que o hitbox causa na tua vida são as fases da aceleração metabólica. Quando você entra, começa a treinar hitbox, tu passa por essas fases aí, ó. Primeira fase é a fase da aceleração. Ela acontece na primeira semana. Muitos de vocês vão experimentar isso nessa semana agora de treino gratuito. É uma fase de adaptação. É uma fase onde você, o teu corpo, você vai mostrar pro teu corpo como as coisas vão funcionar de agora paraa frente. Você vai mostrar pro teu corpo os estímulos que você vai aplicar a partir de agora para que você tenha tenha resultados. A segunda fase é a fase da queima acelerada, que acontece na segunda semana. E tá aí a importância de depois dessa semana você continuar treinando, porque a fase onde 15 dias depois, pensa primeira semana, segunda semana, 15 dias depois você já começa a ver resultados visíveis no teu corpo, fazendo o treino certo. Você já começa a ver a tua disposição diferente, o teu sono diferente, a tua vida diferente. Por agora você tá treinando, você tá equilibrando aqui, ó. E aí, o que que você precisa? treinar para ir pra terceira fase, que é a terceira e quarta semana, que é a fase do metabolismo acelerado. E é assim que você vai conseguir eliminar até 10 kg em 30 dias, passando por essas três fases aí. Primeira fase da aceleração, que é a primeira semana. Segunda fase, fase da queima acelerada, que é a segunda semana. Terceira fase, fase do metabolismo acelerado, que é a terceira e quarta semana. Os estímulos que a gente vai aplicar no teu corpo vai gerar isso, vai regular os hormônios, vai fazer você dormir melhor, ter mais disposição, recuperar libido, desenvolver massa muscular, porque os nossos treinos eles são assim, ó, entendeu? São bem processados, tem é bem periodizado. Para quê? Para você alcançar o corpo que você quer. E aí é por isso que nós vamos fazer essa Black Vitalício. Riká, o que que eu vou ter acesso na Black Vitalício? Que que eu vou ter acesso? Mostra aí para mim, por favor, o que que eles vão ter acesso na Black Vitalist. Vocês vão ter acesso ao nosso app e no nosso app tem treino ao vivo todo santo dia. Tem treino ao vivo todo dia. Você vai ter acesso a esse aplicativo aí, ó. Todo dia tem treino ao vivo e esses treinos acontecem às 10 horas da manhã, todos os dias. Além disso, tem esse programa de treino aí, ó. Esses programas de treino para você tratar a sua diástase. Tem os cardápios alimentares que estão aparecendo para você, tem receitas fit, tem um curso para você aprender a comer, tem tudo o que você precisa. É um app completíssimo. Tem programa de abdominal que vai mostrar, ó lá, receitas para você fazer. Programa de abdominal. E uma coisa interessante, tem cardápio alimentar vegetariano e vegano, viu? Além disso, tem GPS de emagrecimento para você aprender a organizar tua rotina, para você aprender a melhorar teu sono. Tem tudo isso no nosso aplicativo. Raiká, como vai funcionar essa black? Vou te explicar agora. Primeira coisa, você que adquiriu o plano vitalício, você vai ter acesso ao nosso app para sempre, esse app aí. E todas as atualizações que a gente fizer no app, você também vai ter acesso a elas. Então, eu quero que você entenda, pode jogar para mim aqui por enquanto. O que eu quero que você entenda? Que que eu quero que você entenda? Que lá nesse aplicativo tem tudo que você precisa. Há duas formas de você adquirir. Você pode adquir adquirir o plano anual e você pode adquirir o plano vitalício. Pensa, é uma Black Friday, é a melhor época do ano para você aproveitar e eu recomendo fortemente que você adquira o plano vitalício, porque o plano vitalício vai fazer você se inscrever e nunca mais precisar se preocupar com isso. Só que é o seguinte, antes de eu revelar pr você qual o valor, quanto você vai pagar, eu quero te mostrar primeiro o que que você vai ganhar. Nós temos duas ofertas, né? O plano anual, você tem acesso a um ano ao aplicativo, só que você que adquiriu vitalício, nós temos alguns bônus especiais. Mostra para mim. Um de cada vez. É, ó, primeiro, os 50 primeiros que se inscreverem vão ganhar uma camisa do Hitbox, tá bom? 50 primeiros inscritos no plano vitalício apenas, tá? Ah, eu me inscrevi no anual, não vale pro anual, é apenas pro vitalício, tá? Os 50 primeiros inscritos vão ganhar uma camiseta do Hitbox. E aí você vai receber e vai, já vai treinar, já vai começar fardado, já vai começar pronto. Isso são 50 primeiros. Os 100 primeiros que se inscreverem, mostra para mim, vai ganhar isso aqui, galera. Isso aqui custa R$ 1.000. Você que não ganhar, tu vai poder comprar isso aqui. O que que é o movimento lucrativo? Você vai aprender a fazer 3.000 por mês com hitbox. Você que treina, você que emagrece com hitbox, você que quer emagrecer com hitbox, nós vamos te ensinar a ganhar dinheiro com hitbox. Só isso aqui, só o movimento lucrativo ele vai, ele custa R$ 1.000. Só o movimento lucrativo custa R$ 1.000. Alguém aí quer aprender a fazer 3.000 por mês com com Hitbox? 3.000 por mês. Nós vamos te ensinar a fazer R$ 3.000 por mês com Hitbox. Isso aqui é um curso que você vai pagar R$ 1.000, mas os 100 primeiros vão ganhar isso aqui. Então o que que eu recomendo, cara? Corre e se inscreve. Se inscreve rápido. Por quê? Porque senão tu não vai estar entre os 100 primeiros. E pensa, nós temos nos grupos aí milhares de pessoas. Milhares de pessoas. Pensa, você vai aprender, não importa a tua profissão, tá? Você vai aprender a fazer dinheiro com hitbox e você vai entender o que você vai fazer de uma forma simples. Você pode migrar de profissão. Você que é dona de casa, você que trabalha em casa, você que cuida da família, você pode ter uma renda na tua casa. E a gente vai te explicar como você vai fazer isso. Muitos, olha, olha só, muitas pessoas não recebem nem 2.000 por mês. E aqui a gente vai te dar oportunidade de fazer mais de 3.000 por mês com hitbox, sem precisar sair de casa. Só que isso aqui é só pros 100 primeiros. E ao contrário do que vocês estão acostumados, eu não vou abrir as inscrições amanhã. Vou abrir as inscrições hoje pro pro para vitalício. Então, tu pode adquirir o plano anual tranquilamente, tá? E ter acesso a um ano. Ou tu pode correr se inscrever no vitalício e aprender a fazer dinheiro, entendeu? Porque se tu correr, os 100 primeiros vão ganhar isso aqui e isso aqui vai mudar a tua vida profissional. Além disso, os 200 primeiros inscritos no vitalício, tá? Por quê? Porque a gente não quer que você gaste mais, a gente quer que você gaste só uma vez. Não precisa mais se preocupar em comprar todo ano, em renovar todo ano. Agora, além de você aprender, além de você emagrecer e melhorar a tua vida, você vai fazer dinheiro agora com Hitbox, entendeu? Que nós vamos te ensinar. E não sei se você sabe, mas os professores de hitbox eles fazem R$ 50.000, R.000, R$ 200.000 R$ 1000 em um mês. Imagina você como aluno de hitbox fazendo 3.000, 5.000, 10.000 por mês. Riká, é possível? É super possível. E você vai ver que é possível. Os 200 primeiros vão ganhar eh a consultoria alimentar individualizada com a Vani. Então, pensa, olha que incrível, 50 primeiros ganhou uma camiseta do Hitbox. Os 100 primeiros mantém aí para mim, jovem. Deixa o trem lá no os 100 primeiros, obrigado. Os 100 primeiros eh vão aprender a fazer 3.000 por mês com hitbox e os 200 primeiros vão ganhar consultoria alimentar. Ou seja, Raik, eu fiquei entre os 200, você leva tudo. Então pensa, o que já era incrível se tornou muito mais incrível agora. Porque além de você ter treino, além de você ter treino todos os dias ao vivo, cardápios alimentares, comunidade com alunos do mundo inteiro, pessoas que já emagreceram 20 kg, 30 kg, 40 kg. Além de você tratar a tua diástase, além de você melhorar a tua disposição, o teu sono, você vai aprender a fazer dinheiro aqui, né? É, aqui é, você vai aprender a fazer dinheiro, você vai ganhar uma camiseta e você vai ter uma consultoria alimentar. ficou entre os 200 primeiros, você tem acesso a tudo isso aí, Raikel, o que que eu preciso fazer? Apenas correr. Como eu posso pagar isso, Raiká? Vou te mostrar. Pode jogar o iPad para mim. Vou te mostrar como você vai pagar isso. Você pode pagar isso no cartão de crédito. Cartão de crédito. Você pode pagar isso no Pix. E você pode pagar em dois cartões de crédito. E aí eu já quero me antecipar aqui antes de revelar o valor. Ai, mas eu não tenho dinheiro, que eu ouço, várias pessoas falam isso o tempo todo. Ai, mas eu não tenho dinheiro, eu não tenho limite no cartão. Se vira, dá um jeito, arruma um cartão emprestado. Dá um jeito, faz seu, faz seu corre, faz acontecer, porque vai valer a pena. Você arruma cartão emprestado para um monte de coisa, mas porque vale a pena. Ai, eu não tenho dinheiro, tá tudo bem. Se não é para você, tá tudo bem. Não quer aprender, não quer mudar o teu corpo e aprender a fazer dinheiro com isso, tá tudo bem. É só seguir tua vida. Agora quer mudança de verdade, porque é o seguinte, as pessoas dão desculpa o tempo todo. É o tempo todo. Ai, eu não consigo, ai não dou conta, a, eu não tenho dinheiro, não tenho tempo. Isso é mentira. Não é que você não tem dinheiro, é que não é uma prioridade para você, é que não é importante ainda. Quando você quer muito algo, você vai lá e dá um jeito. Quando você quer muito uma coisa, você deixa de fazer outra coisa. Deixa de pagar o que não tem valor e vai coloca dinheiro onde tem valor para você. É assim que funciona. Então essa desculpa de, ah, eu não tenho dinheiro, isso aí não cola para mim. Eu não tenho cartão, arruma o cartão emprestado. Se vira, dá um jeito. Você pode passar até em dois cartões. E outra, 13º tá aí. Ah, eu não tenho dinheiro. Pede emprest, pede de presente pro marido, porque pensa, o teu marido te dá o vitalício de presente e daqui a pouco tu tá fazendo R$ 2000, R$ 3.000 por mês. Tu vai est ajudando a tua casa, vai tá ajudando a tua família, porque os 200 primeiros vão vão aprender a fazer dinheiro com Hitbox. E se tem uma coisa que a gente sabe, é ensinar as pessoas a fazerem dinheiro, viu? Os coaches de hitbox, cara, os coaches de hitbox eles faturam R 50.000 em um mês, R$ 20.000 R$ 1000 um mês. Sabe quanto um profissional de educação física recebe? 3.000, 2.000 por mês. Os cod hitbox não. 10.000, 20.000, 50.000 por mês. Agora pensa você emagrecer e fazer dinheiro. Cara, não existe isso no mercado. Então agora é uma escolha sua. Ah, eu não tenho tempo. Você tem tempo sim. Você precisa aprender a organizar o teu dia, porque todo mundo tem tempo. A questão é que você fica perde tempo ocioso demais. Ai, car, mas o meu marido não me apoia. Entenda uma coisa, para marido a gente não pede permissão, a gente pede apoio. E se ele não apoia, você vai lá e mostra para ele que você tava certa. É assim que funciona. Eu quero ver uma mulher que não consegue convencer o marido de alguma coisa. Quem quer o link, comenta aí. Quero o link que eu vou liberar o link aqui para vocês agora. Quero o link. Pensa, tu nunca mais vai pagar hitbox. Nunca mais vai ter que pagar. E outra coisa, você vai aprender a fazer dinheiro. Comenta aí, quero o link que eu vou liberar o link para vocês. Ricar, quanto que vai custar? Eu não revelei ainda quanto vai custar, né? Vou te falar aqui quanto vai custar. Se você tem a opção de adquirir o anual e você tem a opção de adquirir o vitalício. Certo? Deixa eu ver. Todas essas pessoas aí querem o link. Posso liberar o link então, né? Beleza? Porque é o seguinte, chegou a hora de tu mudar de vida, chegou a hora de de fazer diferente, chegou a hora de mudar as coisas. Beleza? Olha só, o anual vai custar R$ 197 nessa Black Friday. Beleza? Tu vai lá, tem acesso ao nosso aplicativo por um ano, não vai fazer aprender, não vai aprender a fazer dinheiro, beleza? Não vai aprender a, não vai ganhar camiseta, não vai ter consultoria, mas você vai ter acesso ao nosso aplicativo por um ano por apenas R$ 197, uma mxaria. Tá bom? Agora, Raik, não, eu quero ser vitalício. Chega a ser vergonhoso isso aqui. Tu vai dividir em 12 vezes de R$ 49. 12 vezes de R$ 49 apenas para você nunca mais comprar treino na tua vida, não precisar se preocupar mais com a alimentação, mudar o teu corpo, ter longevidade e para você aprender a fazer dinheiro se você tiver entre os 100 primeiros. Quem quer o link, comenta para mim, quero o link que eu vou liberar agora. Ao contrário das outras vezes que a gente abria no dia seguinte, eu vou liberar para você o link agora, porque é o seguinte, semana que vem a gente já começa a te ensinar a fazer dinheiro com hitbox. E vou falar, a gente quer você fazendo R$ 3.000, é no mínimo, tá? É no mínimo R$ 3.000 no mínimo. Tá bom? Posso liberar o link? Posso liberar? Seguinte, vou postar, pera aí, vou postar o link aqui no chat. Tem o link aí no chat? Vou postar o link aqui no chat e vou mandar o link nos grupos. Quem tiver nos grupos, corre nos grupos, faz sua inscrição e, cara, a gente quer ajudar você não mais a emagrecer, só a gente quer ajudar você a isso aqui, ó, a fazer dinheiro, a melhorar de vida. E dá para fazer mais de 3.000, mas a gente quer você começando fazendo R$ 3.000. Posso liberar o link? Vou liberar o link. Então, só para reforçar, só para reformular, eu vou liberar o link e aí depois a gente vai treinar. Beleza? O anual, gente, sério, R$ 49 por mês. Tu gasta isso aqui com tanta besteira. Fala a verdade, cara. Isso aqui são 4 meses disso aqui, cara. Vale muito mais a pena, cara. Olha isso aqui, 49. Se você correr, você vai aprender a fazer dinheiro e nunca mais vai precisar comprar treino na tua vida, porque todos os programas de treino que a gente lançar, você vai ter acesso. Você pode pagar no cartão de crédito, eu espero que você já esteja com cartão na mão. Você pode pagar no Pix, que eu espero que você já esteja com Pix na mão. E ô, é com com Pix na mão. E eu espero e você pode pagar em dois cartões, tá bom, galera? 49 por mês, a gente quer de fato ajudar você a ter uma vida diferente, uma vida melhor, tá bom? Porque o hitbox mudou a nossa vida. Hitbox mudou a vida dos nossos alunos através do emagrecimento. E agora a gente quer que vocês também façam dinheiro, tá bom? Vou liberar, hein? Contagem regressiva cinco. Vou liberar aqui no no chat e nos grupos. Quem correr e comprar comprou. Beleza? 5 4 3 2 um. Valendo, galera. Agora é com vocês. Agora é a hora de você entrar lá, chegar lá, adquirir o vitalício, nunca mais precisar se preocupar em comprar programa de treino e você pegar e aprender a fazer dinheiro. Agora só depende de você. O link tá aí, é só clicar nesse link. Tem QR code? Não táando? Tá dando bloque, tá? Clica no link aí que tá no chat. O link também tá sendo enviado em todos os grupos. Se você entrou em algum grupo, clica aí no link, entra no grupo e aí você que já se inscreveu, já comenta. Já me inscrevi, tá bom? Já me inscrevi. Já comenta aí. Já me inscrevi. Clica no link, faz sua inscrição e já volta aqui e comenta. Já me inscrevi. Pessoal, uma coisa que eu quero que vocês entendam, tá? Nós entendemos aqui no Hitbox que você pode monetizar com teu processo de emagrecimento, você pode fazer dinheiro com teu processo de emagrecimento, entendeu? Você pode pegar e mudar tua vida e emagrecer 10 kg. Por exemplo, emagreceu 10 kg, começa, você vai aprender como usar isso a teu favor para você vender. Ó lá, Diana já conseguiu. Quem mais? Quem mais já se inscreveu? comenta, eu me inscrevi. Então, eu sei que nessa hora deve estar todo mundo correndo aí com cartão e tal e pega pics aqui, pega pix ali, pega dinheiro aqui, pega dinheiro ali. Eu quero que você entenda uma coisa, tá? É a melhor oportunidade do ano para você se inscrever. É a melhor oportunidade do ano para você adquirir programa de emagrecimento. É a melhor, porque agora você não vai só emagrecer, agora você vai pegar e você vai ganhar, fazer dinheiro. Esse produto aí que é o movimento fitness, o que é o movimento lucrativo? O que é o movimento lucrativo? É um produto. Esse produto ele vai custar R$ 1.000. Tá? Só que o que que a gente fez? A gente decidiu liberar pros 100 primeiros. 100 primeiros vitalícios, tá? A gente decidi liberar pros 100 primeiros vitalícios gratuitamente. Então pensa, tu vai tá pagando R$ 49 por mês. Quem já adquiriu vitalício, comenta aí. Quem já foi lá e se inscreveu, comenta: “Sou vitalício, eu já me inscrevi”. Ó o tanto de gente que já se inscreveu e olha você ficando de fora. Ó lá, Loran. Loran, já me inscrevi. A Diane já se inscreveu. A Valéria já se inscreveu. Soleman já se inscreveu. A Maria quer o link. A Maria, a Maria comprou. A Maria comprou. A galera, ó lá, ó. A Verica, já me inscrevi. Ô, a Verônica, sou vitalício. Quem já se inscreveu, comenta. Eu sou vitalício, eu já me inscrevi. Bora, corre, faz sua inscrição. E olha só, pessoal, você que não adquirir o vitalício, não tem problema. Você pode pagar R$ 1.000, tá bom? E aí tu vai pagar R$ 1.000 e a gente vai te ensinar a fazer 3.000 por mês, tá bom? Você vai entender o que fazer. Isso aqui é uma oportunidade de você migrar de profissão. Isso aqui é uma oportunidade de você ajudar na tua casa. Isso aqui é uma oportunidade de você fazer dinheiro sem sair de casa. Tá bom? Então eu quero que você entenda, a gente nunca fez isso. E outra, o vitalício já é uma oportunidade incrível. Imagina você se tornar vitalício, não precisar se preocupar mais em comprar programa de treino e você pegar e aprender a fazer dinheiro. Eu entendo a realidade de muitos de vocês. A realidade de muitas pessoas é uma vida difícil, é cuidar dos filhos enquanto o marido trabalha. E eu sei que no Brasil, eu sei o quanto no Brasil é difícil a realidade das pessoas. Por quê? Porque, cara, imposto tá muito alto, tudo muito caro, todo mundo se lascando. O o o café um absurdo de caro, o gás um absurdo de caro. Cara, é uma oportunidade de você ajudar na tua casa, é oportunidade de você ajudar o teu marido, é oportunidade de você dar uma vida melhor pro teu filho. Eu tô falando aqui R$ 3.000, mas há possibilidade de você fazer mais. Mas, cara, às vezes R$ 3.000, pensa, R$ 3.000 a mais no que você recebe hoje, faria diferença para você? Você que se inscreveu, já comenta aí para mim: “Eu me inscrev”. E aí a gente vai est junto nessa. Você vai aprender passo a passo como fazer dinheiro com hitbox. Eu ensino profissionais de educação física desde 2019 a fazer dinheiro com hitbox. Vou falar, os profissionais de educação física são os profissionais mais bem pagos do Brasil. São os profissionais de educação física. Os coach e hitbox são os profissionais de educação física mais bem pagos do Brasil. Enquanto um professor de educação física tá sofrendo lá recebendo 2.000 na academia, um estudante de educação física tá lá recebendo R$ 1.000 por mês numa academia, um professor de hitbox tá fazendo 10.000 por mês, 20.000 por mês, 30.000 por mês. Então, quero que você entenda, a gente sabe exatamente o que você precisa para mudar sua vida. A gente sabe exatamente o que faz você ter uma vida melhor e uma vida diferente. E aí você tem uma oportunidade única. Algumas coisas na tua vida não vão voltar. Uma delas são oportunidades. Eu tenho certeza que você já perdeu oportunidades que você se arrepende. E essa que é uma oportunidade que se você perder, você vai se arrepender amargamente. Alguns de vocês já perderam um amor, alguns de vocês já perderam um emprego. Alguns de vocês já perderam oportunidade de fazer dinheiro. Alguns de vocês por conta de uma decisão, a tua vida não foi diferente. E aqui eu quero que você entenda, tá? Não tem problema. Você que não quer, você que não quer, não tem problema. Você que não quer mudar de vida, pode ir embora. Não tem problema. Daqui a pouco vai ter o treino, tá? Fique tranquilo. Daqui a pouco vai ter seu treino gratuito. Agora você que quer mudar de vida, é uma oportunidade única da tua vida ser diferente. Porque eu vou te falar, eu nem sei. Talvez a gente nem faça isso aqui mais. de dar pros 100 primeiros, talvez a gente nunca mais faça, porque a gente vai vender. Pensa, vamos fazer uma conta simples. Daqui a pouco o nosso objetivo é levar você a fazer R$ 3.000 todos os meses. R$ 3.000 por mês vai dar R$ 36.000 por ano. Pensa, olha aqui, qual que é a nossa lógica? A nossa lógica é a seguinte, você vai pagar R$ 1.000, vai pagar R$ 1.000 e você vai fazer por ano, pelo menos, é o nosso objetivo, pelo menos R$ 36.000 por mês, tá? Ha R é fácil, é loteria. Isso aqui não é loteria. Você vai aprender uma nova profissão, você vai aprender a empreender, você vai aprender a fazer as pessoas pedirem para comprar de você, que é o que a gente faz aqui no Hitbox o tempo todo. Agora pensa comigo, você pegar, investir R$ 1.000 num curso e conseguir fazer R$ 36.000 R$ 1000 com esse curso. Agora pensa você ir lá e pagar 49 por mês, que é mais barato ainda, para você aprender e fazer isso aqui. Basta você estar entre os 100 primeiros. Vitalício. Então o que que eu recomendo para você? Corre, corre. Quem já comprou, comenta eu comprei. Corre, porque é oportunidade da tua vida mudar. é oportunidade de você fazer tudo diferente. E se tem uma coisa que a gente é comprometida com o resultado dos nossos alunos. Você pode olhar, nenhum programa do Brasil, a não ser os coaches de Hitbox e o próprio Hitbox, entrega treino ao vivos. Assim, a gente a as pessoas, os programas começaram a copiar a gente, Queima Diária começou a copiar a gente, o Iburn começou a copiar a gente porque desde 2019 a gente entrega treinos ao vivo todo santo dia, desde 2019. Todo, tudo que vem depois de treino ao vivo é cópia do hitbox. Ou os coaches de hitbox fizeram isso ou nós fizemos isso, porque nós ensinamos pros nossos coachs, nós ensinamos pros nossos professores. Então, quero que você entenda, aqui é o lugar onde a gente vai te dar atenção. Pode olhar se os outros programas aí tem comunidade de alunos no Facebook para você ir lá postar e todo dia a gente responder você e te ajudar e e ajudar você nessa jornada. Aqui a gente tem um compromisso com o teu resultado. Eu poderia facilmente cobrar R$ 1.000 por isso aqui para ou R$ 2.000 por um vitalício ou 3.000 por um vitalício. Eu tô te cobrando R$ 49 por mês. Vai pagar 12 de 49 só. E talvez você nunca mais veja isso, tá bom? Talvez você nunca mais veja isso aqui, por é Black Friday, tá bom? vai tua oportunidade de correr, se inscrever e mudar de vida, tá bom? Que que eu vou fazer? Vou liberar vocês para treinar, tá bom? Vou liberar vocês pro treino. E, cara, corre, faz inscrição porque ainda dá tempo, tá bom? Corre, faz. Ah, eu não tenho cartão, arruma o cartão emprestado. Eu não tenho dinheiro, arrumo dinheiro emprestado. Tá bom? Eu posso mostrar para você centenas de resultados de profissionais que faturam bem hoje, que mudaram de vida. Profissionais que compraram apartamento, que compraram carro, que coloca os filhos num colégio bilíngue. Por quê? Porque começou a fazer dinheiro com hitbox. E a gente antes só fazia isso para profissionais de educação física, só que agora a gente decidiu ensinar para vocês também. E você não vai precisar dar aula, não é? Dar aula. Para você dar aula de hitbox, você tem que ser estudante ou formado em educação física. Não é da aula. É mais simples ainda. Tu não precisa se matricular numa faculdade. É mais simples ainda. Nós vamos te ensinar toda essa jornada. Você que ainda não comprou, entra aí, compra, faz sua inscrição. Você que quiser o anual, né, e quiser ficar de fora de tudo isso, tá aqui R$ 197, que ainda assim é muito barato, tá bom? Mas você que quiser mudar de vida, que quiser ter um resultado diferente, que quiser transformar os seus ganhos, tu vai pagar só R$ 49 por mês. O resto pega na nossa mão que a gente vai te ajudar de uma vez por todas, tá bom? Beijo no coração de vocês. Vamos por pro treino. E olha, você que tomou a decisão, tem um recado para você, tá? Você que tomou a decisão, se prepara que a tua vida vai mudar, tá? Se prepara que agora a gente vai te ajudar. Não só emagrecer e ter qualidade de vida. A gente vai te ajudar a ter uma vida diferente financeiramente. Tu vai ajudar o teu esposo, tu vai ajudar a tua esposa, tu vai ajudar os seus filhos, tu vai dar uma vida melhor pros seus filhos. Porque agora a gente não tá focado mais só em fazer você emagrecer, não. A gente tá focado também em fazer você ganhar dinheiro, tá bom? O link do analício tá sendo publicado aí para vocês. Beijo no coração de vocês. Vamos treinar. [Música] até conversando aqui no serviço que hoje eu entendo uma mãe que mata um filho depois do quarto porque eu vi nessa depressão assim pouco tempo antes de conhecer vocês, a vida, viver se torna um par eh você olha e amanha seu dia para você é pesado. Você olha e fala assim: “Cara, viver muito pesado é muito cansativo. Eu não quero, eu não queria mais viver, sabe? Para mim não fazia mais sentido. Eu sempre fiquei insisti bastante por causa dos meus dois filhos, mas para mim não tinha mais sentido, sabe? Nem espelho, nada assim. Eu não não eu não gostava de me ver, sabe? Eu só ficava isolada aqui no meu quarto, só com a diferença que tudo apagado, tudo fechado. Só queria ficar sozinha mesmo. Tavo com 111 kg, eliminei 19 kg. Tacou muito minha coluna. Tive muito problema de coluna. Até quando dia eu cheguei no pronto socorro com muita dor, sabe? Não conseguia nem andar, nem tomar banho. Meu marido me ajudar a tomar banho. Aí eu cheguei no pronto socorro, o doutorou falou para mim e falou assim: “Se você não fazer uma dieta, um regime, a sua coluna não vai aguentar”. Auto outra era baixa, eh, não me arrumava mais, não gostava de me olhar no espelho mais, que é uma coisa que eu gostava. Eu amava fazer isso. Eu não fazia mais porque eu não me sentia bem em olhar no espelho. Minhas roupas, eu vesti o que me servi e não o que eu queria. E hoje eu já ganhei 3 kg de massa magra. Para mim aquilo era um motivo de prazer. No total de quando eu tive meu nenê para hoje, eu emagreci 45 kg. Eu sou na verdade a menina falou lá. Ah, mudou até de DNA. Realmente mudei até de DNA, porque hoje eu sei a força que eu tenho. Hoje eu não me deixo do lado. Hoje não é qualquer comentário de que vai me abalar, sabe? Hoje eu faço tudo por mim e pelo meu filho. Foi qual o seu resultado mesmo? O meu foi 18 kg em menos em 30 e poucos dias. Para você ter noção, a minha experiência de uma semana com vocês, uma semana ela mudou a minha autoestima em 100%. Então assim, é mais que físico, é emocional. Dia que o suporte me enviou a mensagem, eu ainda tinha eliminado 19 kg. Aí agora já são 21,800, mais ou menos. Várias pessoas falando que não é a mesma pessoa, que não tem como eu ter perdido tudo isso em 4 meses. Fico feliz quando falam isso, porque significa que tá dando certo, tá? O meu esforço tá valendo a pena. E de certa forma eu não sou a mesma pessoa mesmo. Tava com 111 kg, eliminei 19 kg. Angélica, eu sinto muito orgulho de mim mesma, porque sabe tá até de chorar que falar, né? Chegar nesse estado que eu tô aí hoje foi muito ao meu esforço e a você, né, que é uma ótima professora. Graças ao Hit Box eu consegui eliminar 16 kg, né? Sem ajuda de remédio. É uma coisa que eu nunca mais quer pra minha hoje é uma mulher que se olha no espelho, gosta do que vê, coloca uma roupa, coloca um cropt, fica perfeito. É difícil a gente, né? Dar o primeiro passo ali para chegar onde a gente quer, né? E quando a gente vê que conseguiu, é bem gratificante, muito gratificante. Ч.

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